Согласно масштабному исследованию National Institute on Aging, которое проводилось в течение 23 лет, ограничение калорий на 30% может замедлить старение. На фото слева - обезьяны, которых кормили вволю, справа - те, кому давали на 30% меньше калорий. Результат налицо.
Первоначально, их результаты подвергались сомнению их коллегами из WNPRC, которые в своем исследовании пришли к несколько иным результатам. Но после университеты создали объединенную команду исследователей, которые должны были привести результаты двух исследований к общему знаменателю.
Новая команда исследователей пришла к выводу, что главное отличие состояло в том, что в ходе первого исследования обезьян держали на дефиците калорий с рождения, вторая группа исследователей ограничивала калории только для взрослых обезьян. Оставив в рассмотрении лишь обезьян, начавших питаться с ограничением калорий только в зрелом возрасте, результаты экспериментов совпали - ограничение калорий позволило обезьянам лучше выглядеть в зрелом возрасте и даже увеличило их продолжительность жизни на 2-4 года. Более того, возраст одной из обезьян, учувствовавшей в эксперименте, на момент выхода статьи о результатах объединенной группы исследователей, составил 43 года - при том, что большинство обезьян данного вида в неволе доживают до 25, редко до 30 лет.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк, что бы не пропустить новые статьи о продуктах с хорошим составом, здоровом питании и тренировках.