Сначала выясним, в каких продуктах меньше всего ккал, но не за 100 г, а взяв целиком продукт (больше съесть, меньше сжигать):
- воппер (592 ккал/273 г)
- биг кинг (508 ккал/184 г)
- воппер джуниор (313 ккал/144), либо за 2 штуки (626 ккал/288 г)
- воппер с сыром (680 ккал/297 г)
- двойной воппер (809 ккал/352 г)
- тройной воппер (1026 ккал/431 г)
- двойной чизбургер (416 ккал/155 г)
- 3 гамбургера (726 ккал/300 г)
- креветки в панировке 3 порции (450 ккал/300г)
Как мы видим, здесь нет никаких десертов, ни картошки, ни напитков, ни соусов, нет наггетсов, стрипсов и тд. В основном одни бургеры и ничего лишнего.
Из них лидер по белкам с учетом массы: тройной воппер (62 г), креветки в панировке 3 порции (69 г).
Итог: самым оптимальным вариантом без учета цены является тройной воппер, креветки, кола без сахара. По цене не очень выгодно, зато выгодно для организма.
