«Нет плохой погоды, есть плохая амуниция». Но когда на улице сильный мороз, все-таки стоит одеваться теплее. Как одеться правильно, чтобы не замерзнуть, но и не чувствовать себя при этом «капустой»?
Петербург с начала зимы уже показал нам морозные недельки. А впереди еще почти 2 месяца зимы. Так что врага надо знать в лицо и уже сейчас освежить в памяти, как правильно подбирать одежду по сезону. И речь сейчас не про моду.
Во время морозов стоит одеваться, не оставляя открытых мест кожи (руки, шея, лицо), руки лучше защищать теплыми перчатками или варежками, не забывайте закрывать шею и лицо шарфом, а также носить плотно прикрывающую уши шапку. Такими советами делится главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.
Помимо одежды также немаловажна обувь. По словам специалисты, обувь зимой нужно носить теплую, свободную, и желательно на толстой подошве. Медик напоминает, что нас греет не сама одежда, однако вещи помогают удерживать тепло, которые вырабатывает организм.
Врач рекомендует застегивать верхнюю одежду и надевать все вещи исключительно дома, так вы сможете лучше сохранить тепло. Также не забывайте про многослойность. В сильные морозы надо надевать по три-четыре слоя одежды, так как воздух между вещами создает дополнительную защиту.
Эксперт отмечает, что белье, рубашка, джемпер и верхняя одежда лучше, чем надеть одно очень теплое пальто, всего на одну футболку. Ну и, конечно, смотрите на состав материала, лучше отдать предпочтение пористым тканям: шерсти, флису и другим.