Возраст, и ничего с этим не сделаешь. Спать я ложусь достаточно рано в 22 ноль, ноль. А вчера вечером легла, почти как обычно, всего на полчаса позже. Но сон убежал от меня. Я и стихи читала, и присказку свою «сонную» повторяла, но все бесполезно.
Долго лежала и гоняла мысли о детях, их поступках. Они у меня, слава богу, воспитаны правильно, но у каждого человека есть в жизни свои заморочки.
Потом, почему – то, мысли перекинулись на книги по психологии, которые я днем купила. Очень меня заинтересовала книга Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом». Я ее дольше других вертела в руках, перелистывала. Но время было позднее, поэтому чтение пришлось отложить.
И вдруг среди ночи, я решила, чем валяться с закрытыми глазами, надо просто взять и почитать книгу. Сразу себе сделала установку, что почитаю часок. На часах 2 часа ночи. Читала с упоением, настолько все написано доступно и интересно, с фактами. За 40 минут 55 страниц даже не заметила. Но не в этом суть…
Не знаю у кого как, но когда я была помоложе, часто попадала в ситуации, когда гнев и злость переполняли меня. Естественно, все эти мои эмоции выливались на близких, на мою семью, так как чужим людям показать их было нельзя. И вот сегодня ночью я осознала, почему такие чувства у людей образуются.
Все родом из детства. С рождения и до смерти у человека есть четыре вида потребностей: ему нужны контакты (привязанность) с мамой, с близкими, короче с обществом. Потом есть потребность в самостоятельности и контроле: «Я сам», кто не хочет свою жизнь прожить сам? При этом я хочу жить только по своим правилам: лезть под стол за мячом, только своим путем. «Я осознаю и контролирую свой путь сам».
Ну, о потребности в удовольствии, я даже говорить долго не буду. Также очень важно, чтобы нас признавали и уважали и не только родные, но и общество.
Так вот если в детстве ребенок получал мало внимания и уважения, ему не позволяли самостоятельно принимать решения, либо гиперопекой от большой «любви», либо от вечной взрослой занятости. Все эти «давай быстрее, растяпа, неумеха, болван и т. д.» взрослыми забываются достаточно быстро. Сказал и сказал, ведь не со зла, а так от обстоятельств.
А ребенок думает « я плохой, я не смог понравиться маме, папе». «Дети делают почти все, чтобы быть признанными родителями. И когда возникают трудности, ребенок берет на себя ответственность за хорошие отношения с родителями. Чтобы это осуществить, ребенок должен подавить в себе все желания и чувства, которые противоречат родительскому мнению.
Например, он не научиться правильно обращаться с чувством гнева. Гнев обусловлен историческим развитием, с его помощью мы одерживаем верх и защищаем свои границы. Когда самоутверждение ребенка разбивается о превосходство своих родителей, он приходит к выводу, что разумнее подавлять свой гнев». Так он привыкает не управлять своим гневом, и кроме того, не может научиться самоутверждаться нормальными способами.
Ребенок развивает в себе внутреннюю установку: «Я не могу защищаться», «Мне нельзя злиться», «Нужно держать себя в руках», « У меня не может быть своей воли». Внутренний ребенок такого взрослого человека находиться под влиянием своего опыта взаимодействия с доминирующими родителями, и реагирует либо смирением, либо бунтом (гневом). Через эту призму он легко воспринимает превосходство других людей.
Подавленный гнев копится годами, переполняет и, наконец, бессознательно при любом удобном случае изливается на близких, или (и) приводит к неврозам и другим телесным заболеваниям.
Только когда человек устранит внутренние установки и глубокие убеждения, может быть на сеансе у психолога или саморазвитием, он сможет ощутить себя с окружающими на одном уровне.
Все выше написанное, это точно про меня. Моя гневливость сократилась, после осознания, что мои родные в моих эмоциях не виноваты.
Я получила диплом психолога. Занимаюсь самообразованием, до такой степени, что даже мысль о хорошей книге не дает мне уснуть, заставляет читать ее в 2 часа ночи.
Научилась закрывать ситуации со своими гневом, злостью и детскими страхами. Чего и вам желаю, мои дорогие читатели.
За лайк благодарю!