Если спросить у людей “Что для вас означает счастье?” ответы не будут одинаковыми. Потому что оно для всех разное.
В настоящее время счастье - что-то эфемерное и далекое для все большего числа людей. Создается стойкое убеждение, что счастье надо заслужить, отвоевать или что еще лучше - заработать…
Складывается впечатление, что просто нет на него времени, потому как все равно приходится заниматься работой, оплачивать счета и выполнять другие обязанности.
Так что такое синдром отсроченного счастья и чем он вызван?
Обязанности превыше всего
Многим свойственно постоянно откладывать личные потребности и желания. Вперед ставятся обязанности, которые надо выполнять. Работа, дом, дети, партнеры и многочисленные просьбы со всех сторон. Намного важнее ответственность, чем чувство собственного удовлетворения.
Обязанности не заканчиваются, наоборот, растут в постоянной прогрессии. Они кажутся бесконечными, без конца и края, требующие нашего участия. Всегда есть кому помочь, чем заняться и что решить. Все важно и срочно, кроме своих собственных интересов.
Мир не рухнет, если вспомните о себе
Чем дольше предпочитаете всех и все, кроме собственного счастья, тем серьезнее эта проблема будет на вас влиять. При таком постоянном распорядке меняется производительность на работе, отношения с близкими людьми и, наконец, меняется собственная личность.
Мир не рухнет от того, что станете позволять иногда расслабиться, отдохнуть и подумать о себе. Он существовал до вас, и поверьте, когда вас не станет, мало что в нем изменится. Мир всегда существует в своем собственном темпе, который не зависит от вас.
Что такое счастье?
Счастье - это состояние человека, влияющее положительно на тело и разум. Мы достигаем его, когда наши потребности удовлетворяются, имеются в виду не только физические.
Когда добиваемся цели, над которой трудились долгое время или предоставилась возможность испытать что-то великое, красивое и уникальное. Всегда, когда довольны и испытываем радость.
Ощущение счастья появляется даже тогда, когда вспоминаем или представляем счастливые моменты. В таких случаях наш разум выступает проводником в это состояние, помогает нам.
Так почему трудно испытывать счастье на регулярной основе, почему вокруг столько людей, которые уверены, что потом (достигнув чего-то или что-то получив) они будут счастливы...
Как можно понять, что синдромом отсроченного счастья настиг и вас? Есть ли у него признаки? Давайте разберемся.
Всегда ищете что-то лучшее
Когда человек постоянно не удовлетворен тем, что достиг, получил или сделал, то находится в вечном поиске. Если всегда искать лучшее, большее, выгодное, то все достигнутое обесценивается.
Все полученные ранее результаты и успехи не ценятся, считаются недостаточными и перестают быть важными и значимыми для человека. Это бесконечный бег по кругу, из которого выход найти трудно…
Одержимость деньгами
Никто не говорит, что деньги не важны, но одержимость ими вредна. Идеально найти золотую середину, когда не экономите каждую копейку с мыслью, что сможете использовать ее позже, когда потребуется. Многие люди таким образом откладывают жизнь и в конечном итоге ничего не получают. Потому что “потом” наступает не для всех.
Одержимость страхом неудачи
Страх - сильный враг, и часто мешает сделать шаг вперед. При синдроме отсроченного счастья люди настолько боятся неудач, что предпочитают оставаться там, где они есть чем пытаться измениться, будь то работа или личное пространство.
Приоритет
Первый шаг - заметить эти симптомы и понять, что с ними нужно и можно бороться. Если в них застопоритесь, в конце концов, навсегда отложите счастье, и единственное, что у вас будет - это страх.
Следующий шаг - осознать, что для вас действительно важно в жизни. Определенные приоритеты, не только работа, но также необходимо включать время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вы любите больше всего. По возможности ставить их на первое место.
Жизнь - это не жертвоприношение: если хотите отправиться в поход, поездку или прыгнуть с парашютом, не откалывайте, а начинайте делать.
Не надо думать, что придет время / пенсия или что там еще… и вы все будете делать, пробовать и экспериментировать. Не будете, если привыкли всегда и во всем себя ограничивать. Не будете, это закон!
Не полагайтесь на то, что потом будет время и сможете быть счастливее в будущем. Нет, счастье - это настоящее время Это то, что происходит в данный момент…
Умейте находить положительное в каждой минуте, каждом дне. Радоваться и культивировать это ощущение. Растить его в себе, держать на нем фокус.
Успехов.