И сможем ли мы его принять, оценив их по достоинству, зависит от многих факторов.
Даже, если вам кажется, что какие-то отношения, мягко скажем, не совсем удачные, то оценив это опыт, поняв, а как именно вы оказались в этих отношениях, с чего все началось, вы сможете начать делать выбор осознанно. «Отношения, которые мы выбираем»- выбираем ли? И как мы это делаем?
Рассмотрим подробно как отношения возникают
🔸1. Встреча. Сначала возникает контакт между мною и другим.
🔸2. Затронутость. Внутри появляется ощущение затронутости. Мы начинаем обращать внимание на объект, который находится рядом. Начинаем его рассматривать, обращаем к нему своё внимание, восприятие, время. Из общего фона этот другой становится всё более ясным и отчетливым.
🔸3. Внутреннее движение.
Затронутость приводит к внутреннему движению. Внутри нас может возникнуть интерес, настороженность. Рождается отклик на другого. Я еще пока не понимаю что это, но замечаю, что есть реакция, внутри меня что-то начинает происходить. Я не остаюсь равнодушным.
🔸4. Тепло.
Это движение рождает внутри тепло. Я уже не становлюсь равнодушным.
🔸5. Внутри меня появляется чувство – эмоциональная «окраска» внутреннего движения.
🔸6. Направленность.
В соответствии в появившимся чувством, возникает направленность. Если чувства приятные, хочется приблизиться. Если неприятные, хочется уйти или отвернуться.
🔸7. Выбор. Так мы делаем выбор: уйти и прервать зарождающиеся отношения. Либо остаться и продолжить приближение.
Всё это случается за считанные секунды.
Мы рассмотрели этот процесс буквально под микроскопом в режиме замедленной съемки. Такое внимательное рассмотрение позволит лучше понять, как мы делаем свой внутренний выбор - строить отношения с кем-то.