Кто смотрит наружу - мечтает, кто смотрит внутрь - просыпается (с)
Самооценка - это то, как МЫ СЕБЯ ценим.
А у нас подмена понятий.
Иногда мы отталкиваемся от чужого мнения.
Когда-то в детстве нас учили жить родители. И мы считали, что правильно так, как они говорят. Но людям свойственно быть под властью настроения, эмоционального и физического состояния, обстоятельств и круга. И хорошо, если у родителей все это было стабильно. А если нет.. С тех пор, как нам исполняется 18 лет, мы закрываем книгу по названием "Детство", и можем сами выстраивать свою жизнь так, как хотим. Соответственно и детские обиды мы можем отпустить и проработать.
Повзрослеть и понять, что несчастное детство НЕ РАВНО несчастная жизнь. Что взрослый человек способен никого не винить, быть благодарным, уметь поставить не размытые границы с родителями, родственниками, друзьями. И повысить свою самооценку, если это нужно.
Для этого необходимо:
Осознать врожденную ценность.
Что-то ждало нас на земле, зачем-то мы сюда пришли. У каждого есть своя миссия. Свой смысл жизни и его надо найти.
Исследовать приобретенную ценность.
Остановиться и посмотреть со стороны. Вы учились, приобретали опыт, воспитывали детей, ухаживали за родителями, путешествовали, учили языки.
Здесь нет ничего общего с эгоизмом.
Культивируйте любовь к себе. Это не сложно, если каждый день вы что-то делаете.
Если есть мысли по теме, буду рада ответить. Ценю, что вы читаете мои ночные посты.