Вы расстались некоторое время назад — например, прошло уже несколько месяцев — но все равно не можете выбросить из головы своего бывшего? Мечтаете ли вы о том, чтобы снова быть вместе, обдумываете причины разрыва или даже хотите, чтобы с ним случилось что-то дурное — вы все еще остались в прошлых отношениях. Вы говорите, что ушли, но это определенно не так.
Почему так трудно отказаться от прошлых отношений и зависимости? Вот несколько вероятных причин:
С тех пор как вы расстались — ничего не получается
Мысли о бывшем могут крутиться в вашей голове снова и снова, если вы переживаете неудачи и разочарования, знакомясь с другими мужчинами. Вам начинает казаться, что ни с кем больше у вас ничего не получится. Вы возвращаетесь к прошлым отношениям (а иногда и перезапускаете их), опираясь на хорошие воспоминания и считая, что просто не сможете построить что-то с кем-то другим.
Вы привыкли
Когда вы находитесь в отношениях с кем-то долгое время, вы привыкаете к его компании. Вам комфортно с мужчиной, потому что вы знаете друг друга идеально. Мысль о том, что придется начинать все сначала с кем-то еще, может быть в лучшем случае нежелательной, а в худшем — просто пугающей.
Вы одиноки
После расставания иногда может наступить эйфория — больше сил, времени, свободы и веселья. Однако быстро наступает желание быть с кем-то, чем наедине с собой. Вероятно, вы осознаете, что отношения закончились чем-то близким к катастрофе, но с ностальгией вспоминаете проведенное с партнером время.
Он — манипулятор
Еще одно возможное объяснение, почему вы не можете отказаться от прошлых отношений: вы не столько зависимы от бывшего, сколько он вами манипулирует. Если он постоянно «дразнит» вас с тех пор, как вы расстались, держит вас на крючке, не давая «полностью» уйти — дело в нем, а не в вас.
«Химия» была удивительной
Речь как о физической стороне, так и комфорте в быту и просто том, как вы проводили время. Одного этого достаточно для того, чтобы жить воспоминаниями — то есть делать то, что вредит вам.
Вы думали, что созданы друг для друга
Возможно, вы так пристрастились к своему бывшему, потому что в вашей голове закрепилась идея о том, что вам суждено всегда быть вместе. Вы можете считать, что ваш разрыв временный — глупо «переворачивать страницу», зная, что вы снова будете вместе.
Это может быть правдой, но это также может быть очень токсичным образом мышления, с которым необходимо бороться. Подумайте, действительно ли вы честны с собой и ваш разум не наполнен иллюзиями.