Здравствуй дорогой читатель!
Сегодня мы с Вами поговорим о смехотерапии.
Что это?
Смехотерапия- это юмористическая техника, терапевтический юмор, направленный на улучшение самочувствия человека, и на его настроение. Проще говоря, юмор помогает человеку, познать самого себя.
Методы смехотерапии создаётся при помощи юмора, позитивного душевного состояния, это помогает человеку увидеть и открыть для себя различные нелепости жизни и жизненных ситуаций, что нормализует самочувствие (физическое и эмоциональное), направляет к более высокому уровню разрешения проблемы, увеличивает познавательный потенциал, духовно обогащает.
Есть несколько видов смехотеропии.
- Классическая-смешные истории, книги, анекдоты.
- Больничная клоунада-она направлена помогать больным, настраиваться на положительные эмоции, и благодаря этому человек поправляется.
Одним словом, смехотеропия полезна для человека, с физической, эмоционально-психологической стороны.
Будьте здоровы и улыбайтесь!