Очень важно прислушиваться и отслеживать свои чувства. Это наши индикаторы того, как мы живем. А что если, то что мы чувствуем, близкий нам человек, обесценивает? Где-то глубоко внутри, ты чувствуешь, что тебя обманывают. А человек, которому ты доверяешь, ценишь, любишь, говорит тебе, что нет, твои чувства бессмысленны, и они не основаны ни на чем. Ты начинаешь сомневаться в себе. Человек же любимый, с которым у тебя семья, дети, ты хочешь верить ему. И тогда формируется ощущение, что наверно я какой-то не такой, излишне ревнивый, сумасшедший. Но я же видела своими глазами странные переписки, звонки… Так и формируется у человека параноидная неопределенность. Когда то, что ты чувствуешь, отрицается во вне, и тебе в сотый раз говорят, что твои чувства обманчивы. Ты как будто в замешательстве. Тебя будто дрессируют, чтобы ты никак не реагировал на действительность, а принимал ее такой как я тебе скажу. Если мы чувствуем, что, что-то не в порядке, значит, так оно и есть. Очень важно слышать себя, и не поддаваться на провокацию. И если исключить источник нашей паранойи, то как правило, все встает на «свои круги» и тут решать тебе продолжать находиться в этой неопределенности или прекратить эти садистические мучения.