Чувствуешь как похоже звучит? Ритм сердца - ритм музыки🎶❤
🔍Между ними есть прямая связь. Сердце, под влиянием мозга, подстраивается под ритм музыки, вступает с ним в синхронизацию!
Ребята, где нам только не приходится тренить в своей жизни 🙃 дома, в разных залах, городах и странах. Большинство слушает музыку, которая играет в зале. Как правило, ни в одном зале не следят за плэйлистом, а где то и вовсе играет радио или сборная солянка по настроению "диджея"🤢 но суперские наушники решат эту проблему на раз 😎 так вот...
✳ Музыкальный ритм способствует улучшению координации опорно-двигательного аппарата. Это намного снижает получение травм.
✳ Прослушивание музыки сильно поднимает психологический настрой. Это позволяет намного легче справляться с неприятными и сложными упражнениями.
✳ Музыка уменьшает чувство усталости, благодаря чему более долго выполняются трудные упражнения.
✳ Увеличивает сердечный ритм, помогает дольше и интенсивнее выполнять упражнения, что приводит к большему сжиганию калорий.
✳ Доказано, что специально подобранные звуки музыки способны вылечить депрессию и заболевания сердца. Немногие лекарства могут похвастаться этим.
.
Раньше, мы запаривались над скачиванием музыки на телефон, но сегодня это "каменный век" 😬
Закачал себе youtubemusic и понеслась. Миллионы треков и тысячи готовых плэйлистов 🤗 можно создавать свои. И они так же общедоступны 😜 может и тебя кто-то будет слушать🤭
.
P.S. Конечно, есть уже опробованный музыкальный стиль, который хорошо подходит для занятий спортом. Но настроиться на свою волну ты сможешь, только подобрав музыку под себя. Все-таки не каждый человек может качать «железо» под «Рамштайн» или бегать по утрам под Ирину Аллегрову🤫