Никогда не думали, что внешний вид может оказывать решающее влияние на успехе в жизни? Лично для меня одежда, манеры и тон лица всегда казались слишком поверхностными вещами, чтобы придавать им хоть какое-то значение. Однако, я больше не могу игнорировать прежде презираемый мной факт чрезмерной заботы о внешнем виде обрел смысл и ценность, а потому сегодня я поделюсь с вами тем, как можно улучшить свою привлекательность в 10 раз, зачем это нужно и при чем тут саморазвитие.
Для начала разберемся с очевидным: привлекательные люди попросту более успешны. Если выражать успех в деньгах, то зарабатывают они в среднем на 20% больше всех остальных. Складывается это из целого ряда факторов. Например, их чаще нанимают на работу. Итальянские исследователи разослали 10000 резюме в огромное количество компаний. Все анкеты были одинаковыми: различались лишь фотографии. В среднем работодатели перезванивали 30% поддельных анкет. Однако, для привлекательных людей это число было 50%, то есть им перезванивали на 20% чаще. Это значит, что уже на этапе первичного отбора привлекательные люди имеют больший шанс на успех. Удивительно, но большинство исследований подобного сорта показывают, что именно мужчины получают бонус от своей внешности. Лично меня это очень удивило.
В своей книге “Красота платит” Дэниел Хамермеш приводит данные, согласно которым привлекательные люди с большим успехом проходят собеседования. Ко всему прочему, их также быстрее повышают в должности, когда они уже работают. Выходит, что на всех этапах профессиональной карьеры: от рассылки резюме до карьерного роста человек получает дополнительные бонусы за свою внешность.
Но прежде чем вы доберетесь до карьеры, вам сначала нужно получить образование. В этом случае привлекательных людей также с большей вероятностью примут в университет после вступительного интервью, а когда они будут учиться, преподаватели будут видеть их гораздо более умными. Даже более привлекательных дошкольных детей считают более эрудированными, честными и перспективными.
Кстати, насчет детей. В одном эксперименте они играли в игру: им предложили выбрать себе в команду капитана. Перед детьми разложили фотографии политиков. Оказалось, что дети всегда выбирали наиболее внешне привлекательных кандидатов, а их выбор на 70% предсказывал результаты прошедших выборов. Вы можете сказать, что это безумие или совпадение, ведь политика это так сложно: люди сознательно выбирают за кем следовать! Но это не совсем так: из огромного количества исследований известно, что привлекательные политики значительно чаще побеждают на выборах. Психологи, основываясь только на внешность, предсказывали результаты прошедших выборов в США, Болгарии, Австралии, Финляндии, Бразилии, Мексике, Швейцарии, Японии и Германии.
Как внешность может иметь такой эффект? Почему вне зависимости от культуры, возраста, политических взглядов и воспитания мы во всех сферах жизни отдаем предпочтение привлекательным людям? Почему они больше зарабатывают? Побеждают на выборах? Пользуются большим уважением окружающих и наслаждаются всеобщим признанием? На самом деле все очень просто. Ведь что такое в сущности привлекательность? Это внешние качества, которые сообщают окружающим что-то о тебе самом: о твоем характере, о твоих приоритетах в жизни, о ценностях, о здоровье и о воспитании. Например, если у вас избыточный вес, то окружающей с большей вероятностью оценит вас как ленивого человека, даже если у них самих есть избыточный вес. И как бы нам не хотелось это отрицать, в значительном количестве случаев они будут правы. Разумеется, есть и исключения: бывают болезни, из-за которых сбросить вес очень трудно. Однако, в большинстве своем избыточный жир - это сигнал окружающим об особых негативных свойствах твоего характера. Сигнал четкий и окружающие его бессознательно считывают. Это очень плохо, особенно если вы пытаетесь построить человеком бизнес или долгосрочные отношения.
Конечно, никто сознательно не делает такие быстрые выводы. Мы просто смотрим на человека и он вызывает у нас определенные ощущения, кажется более или менее привлекательным. Для понимания, в России 62% взрослых людей имеют избыточный вес и, конечно, мы знаем, что люди с избыточным весом и низкой привлекательностью зарабатывают значительно меньше других. Таким образом, если вы просто будете держать себя в форме, то автоматически поместите себя в 38% привлекательности, то есть в среднем будете более притягательней, чем 62% людей вокруг вас, со всеми вытекающими последствиями. Это невероятный эффект за то, что вы просто не едите лишнее.
Можно рассмотреть это иначе: через привлекательность лица. Представьте две группы людей: 100 человек с избыточным весом и 100 человек без него. В среднем, лицо из второй группы будет на 400% более привлекательней. Вы представляете насколько это мощный эффект! Кому-то он даже может показаться нереалистичным, но даже самые толерантные из нас на бессознательном уровне реагируют на лишний вес. Согласно большому исследованию 2016 года, лучше всего наши лица выглядят при индексе массы тела равному 23 кг/м^2, у девушек эта цифра ниже - 19 кг/м^2. Но если вы вдруг решите пойти чуточку дальше и не просто будете поддерживать здоровый индекс массы тела, но и решите всерьез заняться спортом, например, в тренажерном зале, то это будет уже совсем другой уровень. Опять же возвращаясь к вопросу о зарплатах. Известно, что каждый дополнительный килограмм мышц среднем дает прибавку в 1,5% дополнительных заработков. Если вы об этом подумайте, то это абсолютно бешеные цифры, особенно на протяжении всей жизни.
Сейчас мы с вами обсудили только фигуру, но уже на этом этапе большинство россиян может улучшить свою привлекательность для других людей в 5 раз. Почему? Большинство людей уже бессознательно делают правильные выводы. Если человек готов следить за собой, если у него достаточно уважения к своему телу, если он не запускает себя, то скорее всего не запустит и общий проект или отношения. Мы отдаем предпочтение привлекательным людям, потому что это в течение сотен тысяч лет работало для наших предков. Это разумная стратегия выживания и продолжения рода. Таким людям мы даем ресурсы, высокие должности, больше возможностей для продолжения рода и еще много других вещей, потому что это работает! Если ты можешь, борясь со своей ленью, два года ходить на тренировки, отказывать себе во вредной пище и следить за своим рационом; если твоя дисциплина буквально высечена у тебя в теле, то тебе будут доверять больше.
Из тех, кто нам доступен, мы выбираем наиболее здоровых, перспективных, интеллектуально развитых и социально адаптированных людей. Выбор этот происходит бессознательно: например, привлекательные люди автоматически вызывают у нас больше доверия, а еще в таких людях мы быстрее замечаем положительные качества.
Ладно, со спортивной фигурой все понятно, но знали ли вы что ваши друзья делают вас привлекательным? Данные исследования 2015 года показали, что если поместить человека в группу, он наберет дополнительный баллы своей физической привлекательностью. Это называется эффектом Чирлидера. Когда мы видим, что кто-то окружен друзьями, то придаем ему дополнительную эволюционную ценность: у него есть товарищи, которые уже оценили его по достоинству, они с ним смеются и решают какие-то вопросы, значит он относительно проверенный человек. Логика очень простая и она хорошо подтверждается в научной литературе. Например, мы знаем, что привлекательность группы выше средней привлекательности каждого из ее участников и увеличивается именно физическая привлекательность, то есть ваше лицо буквально становится более притягательным в компании других людей. Вывод очень простой: если знакомитесь с людьми - просите чтобы вас представили; если делаете фотографии - пусть они будут групповыми; если хотите повышение на работе - дружите с коллегами и будьте им полезным.
Вообще, полезность - это золотое правило привлекательности: если на вас большой спрос, если у вас хорошее здоровье, вы обладаете уникальными навыками и если вы добры к окружающим, они посчитают вас более физически привлекательным. Это называется Гола эффект. Если у вас репутация доброго и хорошего друга, то новые знакомые будут воспринимать вас как более привлекательного человека. Опять же речь идет строго о физической привлекательности. Исторически, чтобы увеличить свои шансы на выживание, мы должны были отбирать себе в товарищей самых надежных и адекватных людей. Если кто-то известен своей добротой, то наш мозг как бы обманывает нас и делает лицо этого человека чуточку более приятным и это подтверждается в научной литературе. Например, в исследовании 2004 года, мы обнаружили, что различные аспекты репутации могут увеличить физическую привлекательность на 50%, это совершенно точно нетривиальные цифры.
Если хотите больше нетривиальных цифр, увеличивающих привлекательность, то попробуйте есть полезные продукты. Честно говоря, я не хотела бы слишком много текста уделять питанию: все и так знают какая еда полезная, а какая вредная я со своей стороны лишь хочу сказать, что правильное питание это не только какие-то витающие в облаках полезности, но и вполне объективной фактор привлекательности для других людей.
Стоит уделить некоторое время одежде: в действительности, даже минимальные изменения в гардеробе человека способны радикально преобразить как его воспринимают окружающие. Например, формальная одежды заставляет окружающих считать нас более компетентными, социальными и умными, а также может увеличить нашу привлекательность в два раза. То же самое касается и обуви: оказывается именно стиль и опрятность обуви максимально точно сообщают нам о социальном статусе человека, его характере и даже политических убеждениях. Правила здесь очень простые: обувь и одежда должны быть ухоженными, чистыми и опрятными; демонстрирующими наши положительные качества.
Привлекательным людям не все равно на себя и окружающих, они уважают свое тело, они полезны другим и готовы становиться лучше. Все остальное просто вытекает из этих первичных принципов: красивая фигура, опрятная одежда и верные друзья не появляются случайно. Все это есть отражение настоящих, глубоких, даже выстраданных качеств дисциплины, силы воли, власти над собой и целенаправленности. Можно сказать, что тело и социальная жизнь - это наш проект на всю жизнь. Мы им занимаемся, делаем инвестиции, ухаживаем за ним и проводим аудит или же забрасываем пускаем все на самотек.
Окружающие смотрят на наш проект, на его результаты и делают разумные выводы. Вот что такое привлекательность не пластические операции и не брендовая одежда, а объективная ценность, носителями которой мы являемся.
Жду ваших лайков, комментариев по нашей теме; подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше нового!