Однажды на моей первой работе, где я трудилась в период своей молодости, директор вызвал менеджеров (4 девушки 20-27 лет)и начал нас отсчитывать плавно переходя на крик, я не знала, что посторонние люди могут на меня орать, поэтому моей реакцией был смех, истеричный, буквально ржачь, я не могла остановиться. Мне выписали штраф, за неуважение, но больше никогда в моём присутствии не повышали голос.
Чуть позже девушки сообщили, что я должна была опустить глаза в пол и смирно стоять. Почему я должна была так сделать мне не объяснили.
Шли годы, я действительно научилась стоять смирно и рассматривать пол, затем я научилась чувству вины за коллектив, а затем произошла трансформация реакции на крик.
Если на меня кричат, я сразу же испытываю чувство вины, судорожно вспоминаю, что/ где/ когда я сделал/ не сделала, мозг отказывается воспринимать речь если человек меня о чем то просит после крика, я даже не понимаю, что он хочет, не смогу выполнить действие, буду спотыкаться, из рук будет все валиться и тд.
Что же мне предложила саентология:
я и куратор, который работал со мной садимся напротив друг друга очень близко и куратор начинает орать на меня, в этот момент у меня было очень глупое ощущение, я смеялась, затем плакала, затем боялась и потом меня отпустило и я спокойно слушала ор, но как показало время, когда орут я просто не слышу человека. Мой мозг блокирует звуки, которые выше определённых дцб.
Что мне предложила психология:
Вспомнить первую реакцию, кто на меня кричал, представить этого человека сейчас, вернуться в ту ситуацию и помочь себе той справиться с ситуацией в прошлом.
Не можешь вспомнить первую ситуацию, вспоминай поочередно, опускаясь глубже в своих воспоминаниях, рассказывай психологу и воспоминания будут приходить, пока не дойдёшь до сути. Итог: если человек орёт, то он пытается меня напугать и у него маленький словарный запас и он не может объяснить и выразить свои мысли, но если я испугаюсь, то проблема "закончится" и я не буду приставать с вопросами, он так думает. Смешно...
Акмеология: медитация, транс, взятие энергии/ силы из пространства, центра земли, неба, вселенной откуда хочешь. Действительно, чувствуешь прилив сил, но если не подпитывать, то реакция на крик может быть очень не однозначной. Начинай с начала буквально...
Конечно, это не единственные практики в этих сферах, думаю их очень, очень много. Возможно надо попробовать несколько разных, что бы помогли конкретно тебе пока ты найдёшь ту реакцию и те ощущения при которых ты будешь чувствовать себя комфортно, даже когда человек-идиот орёт.
А какие у вас чувства вызывает ор?
Как вы справляетесь с последствиями? Какие практики/упражнения/медитации используете?
Какие результаты вы достигли?
Стремитесь вы к чему? измененить свои ощущения или изменить человека-идиота?