Найти тему
Дневник Психолога

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ: КАК НАЙТИ СЕБЯ

Предлагаю вам 3 упражнения, которые помогут в поисках:


1." Кто я? ". Подойдите к этому упражнению серьезно, несмотря на его кажущуюся простоту. Пропишите все, что придет вас в голову. Кстати, весьма диагностично первое слово, которое пришло. Напишите в комментариях - дам обратную связь 🤗


2. "Мои ресурсы". Люблю слово ресурсы за его многоплановость: это и финансовые ресурсы, и социальные ресурсы, и ваши навыки. Чем полнее будет этот список, тем лучше это раскроет вас и поможет сделать выводы о своих возможностях.


3. "Идеальный я". Представьте образ идеального себя. Как вы выглядите? Как себя ведете? Чем занимаетесь? Что для вас важно? В дальнейшем, это поможет задать вектор развития 📈