Неудобные для себя удобны остальным: как прекратить выполнять роль энергосберегающего аксессуара .
Никто никогда не догадается, что ты теряешь силы, нуждаешься в помощи или хочешь на ручки. Об этом надо говорить. Иначе на ручках всех будешь носить ты, а они тебе даже спасибо не скажут.
Очень удобно потом на все твои слёзы хронической усталости отвечать: «Ну ты же ничего не говорила, мы думали у тебя всё окей».
Чувствуешь?
Ты НИЧЕГО НЕ ГОВОРИЛА. А у них нет хрустального шара предсказаний. Плюс, им так удобно: получаешь и получаешь, а взамен ничего можно не отдавать. Какая прекрасная экономия собственной энергии и времени за счёт доброй души.
Знаешь, почему ты ничего не говорила и не просила о помощи? Потому что тебе НЕУДОБНО.
Тебе неудобно дергать других людей, отвлекать их от дел или безделья. Тебе неудобно быть неудобной, ибо ты привыкла к обратному.
Тебе комфортно, когда люди радуются твоей бесплатной энергии, поддержки, смеху, позитивному настроению, желанию помогать и спасать.
И ты совершенно не знаешь, как же это – вдруг стать удобной для себя и неудобной для остальных.
Как же это, когда ты станешь делать что-либо только тогда, когда удобно именно тебе!
Каково это, когда ты будешь беречь своё здоровье и драгоценное время, отвечая на просьбы отказами со словами: «Ничем не смогу помочь. Мне неудобно, у меня свои дела! Всех благ».
Так вот, чтобы не стать ресурсным и энергосберегающим аксессуаром чьей-то жизни, всегда смотри внутрь себя и задавай вопрос: «Мне сейчас удобно?» Пойми, пользуясь тобой и твоим удобством, они экономят свои ресурсы и здоровье.
Пляши от ответа.
Если ты взялась за какую-то помощь, а сама чувствуешь, что не тянешь, могла бы поделать что-то своё интересное или просто поспать, то есть ощущаешь, что тебе во всей этой петрушке неудобно, – бери себя в руки и сматывай удочки.
Если у тебя нет возможности быть собой, тебе неудобно находится с человеком большую часть времени (партнер, коллега, друг, приятельница), - не пытайся заслужить любовь и нужное к тебе ответное отношение. Береги свои границы и чётко их охраняй.
Особенно не мучай себя в отношениях. Ты не рождена, чтобы быть приложением к жизни партнёра. Ты тоже родилась прожить одну единственную жизнь. И нужно ли потратить этот шикарный шанс на то, чтобы быть удобной для него: молчать, где необходимо ему, но тяжело тебе; кивать головой по той же схеме или отказывать себе в чём-либо, потому что ему так удобнее.
Помни, что нет никакого стандарта проживания жизни. У всех нас всё очень индивидуально и по-особенному. Что хорошо для одних, совсем не подходит другим.
Когда тебя изнутри аж трясёт от ощущения собственного неудобства в свой адрес, когда ты по-настоящему ощущаешь, что ты делаешь всё для остальных, но для себя постоянно не находишь времени, места, настроения и прочего, – сядь и задумайся.
Хотели ли когда-нибудь твои мама и папа, чтобы их дочь выросла и стала удобной для кого-то?
Грезила ли ты однажды стать чьей-то дополнительной батарейкой в минус собственным силам?
Мечтала ли ты с детства вырасти и делать всё так, как тебе не хочется?
По-моему, всё наоборот: мы и хотели стать взрослыми, чтобы самим решать, что нам делать, как жить и в чём состоит наше счастье.
И вот ты выросла, ты взрослый человек.
Почему тебе до сих пор неудобно?
Ты зачем свою внутреннюю малышку обижаешь, держа её желания в тёмном углу и постоянно доводя её до слёз?
Сколько ещё ты планируешь раздавать себя, откладывая свою жизнь на потом?
Для чего тогда вообще ты становилась взрослой, если снова тебе указывают другие взрослые, как и что делать, куда идти, о чем говорить и т.д.?
Возьмись за себя. Сейчас самое время.
Дыши воздухом, гуляй, ставь себя на первое место в этой декабрьской суете: не выжимай последние соки на поиск подарков знакомым и близким. Побереги свои силы и здоровье.
Закажи что-нибудь в интернет-магазине с доставкой до ближайшего пункта. Пусть это будет просто мелочь, знак внимания. Но не изводи себя этими очередями, снова откладывая себя на потом.
Делай так, как тебе удобно. Вот твой главный марафон на оставшиеся 13 дней 2021 года.
Отлавливай рефлексы удобства для других: только чувствуешь, что снова поскакала вразрез себе, остановись и подыши.
И всегда фиксируй, сколько раз в день ты думаешь о себе, а сколько о других людях. Это важно.
Работа сложная, трудная. Многие вообще не представляют, как можно любить себя и не причинять целыми днями помощь другим.
Кто-то истерически начнёт вспоминать слово "эгоистка" и сопротивляться переменам, а кто-то вдруг осознает, что пришло время для себя.
У каждого свой путь и свой запрос на одну единственную жизнь.
Сбавь скорость, замедлись. Это очень удобно. В такой позиции наконец-то начинаешь жить, а не проскакивать дни в скоростном вагоне.