Растительные и животные белки состоят из аминокислот. Это точно!
Аминокислоты разделяют на две группы: незаменимые и заменимые. Незаменимые – их не может синтезировать наш организм! Это точно!
Википедея
Невозможность сборки определённого белка организмом приводит к нарушению его нормальной работы, поэтому необходимо поступление незаменимых аминокислот в организм с пищей.
Но, скоро, новые исследования докажут, что организм может синтезировать все аминокислоты.
Все аминокислоты может синтезировать микробиот кишечника. Это моё убеждение!
Большинство людей убеждены, что незаменимые аминокислоты мы получаем только из продуктов животного происхождения. Это заблуждение!
Легче обнаружить заблуждение, чем найти истину, истина в глубине, а заблуждение лежит на поверхности.
Гёте
Мне непонятно почему? Это глубокое заблуждение!!!
Давайте разберемся.
Основной источник:
· Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Х46 М.: ДеЛи принт, 2002. - 236 с.
· USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
По количеству незаменимых аминокислот и калорийности чечевица впереди мяса и куры. Вот почему Русская армия при Суворове А.В. была самой непобедимой.
Основной рацион питания похлебка из чечевицы и стакан молока. Всё что нужно настоящему воину.
Советская армия питалась, и современная Российская армия питается перловкой, как когда-то спартанцы.
Мы непобедимы!
Вы ещё верите, что в растительной пище нет незаменимых аминокислот?
Я, и все мы вместе так устроены, что любого человека легче ещё раз обмануть, чем убедить, что его раньше обманывали. Этим, к сожалению, пользуются мошенники и не только!
Будьте внимательны и осознанно смотрите на мир!
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал!
Комментируйте и ставьте лайки! Новые материалы будут постоянно.
Вся информация, которую вы получили от меня это информация к осмыслению и осознанию и не носит призывов к действию. Если захотите что-то изменить в своей жизни, посоветуйтесь с лечащим врачом или специалистом в этой области знаний.