Какао содержит большое количество флавоноидов. Они способствуют расширению артерий, а значит, снижению давления. Кроме того, флавоноиды имеют антиоксидантное действие и блокируют синтез холестерина. Помимо какао их много в темном шоколаде, чае, фруктах и ягодах, приводит «ИноСМИ» мнение эксперта по общественному здравоохранению в Калифорнийском университете в Беркли Кристал Вайлли. Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты могут стать причиной тревожного расстройства.
Какао содержит большое количество флавоноидов. Они способствуют расширению артерий, а значит, снижению давления. Кроме того, флавоноиды имеют антиоксидантное действие и блокируют синтез холестерина.
Помимо какао их много в темном шоколаде, чае, фруктах и ягодах, приводит «ИноСМИ» мнение эксперта по общественному здравоохранению в Калифорнийском университете в Беркли Кристал Вайлли.
Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты могут стать причиной тревожного расстройства.