Выход из запоя самостоятельно, за три дня!
если ты пьёшь не первый день, но больше нельзя. если в понедельник на работу, а ты пьяная и не знаешь что делать.
можно вызвать бригаду, заплатить 5000 рублей, чтобы они поставили систему и закодировали. а что можно сделать, если денег нет?
день первый:
Ты проснулась и тебе плохо. похмелись, но только пивом.
реши что сегодня ты пьёшь только пиво и всё.
День второй:
Ты проснулась и тебе плохо. Похмеляться нельзя.
Выпей таблетки:
от головной боли
от боли в животе
от боли в сердце и высокого давления
Завари себе чай или свари кофе
Лежи и терпи. попытайся как можно больше выспаться. Если не спится выпей пустырник или валокордин.
если появился аппетит, поешь. Желательно что-то жирное и калорийное. Жирная пища помогает быстрее вывести алкоголь из крови.
посмотри в зеркало и начни приводить себя в порядок
сходи в душ
сделай маску для лица, намажь лицо кремом
пересчитай деньги, посчитай сколько потратила за время запоя. испугайся.
пускай страх за своё здоровье и финансовое благополучие отвращает тебя от бутылки.
День третий
Ты проснулась и тебе лучше чем вчера. приведи себя в порядок и начни убираться в квартире.
Реши для себя: Трезвой жить лучше!
Кодируй себя сама. Если кто нибудь предложит встретиться и выпить, откажись. Займись собой: пропей витамины, чтобы поддержать печень и сердце. Эти органы страдают больше всего от алкоголя. Сосуды истончаются, береги себя.
Займись восстановлением красоты. Лицо, тело. Если за время запоя набрала лишнее, прими решение избавиться от него.
Наведи порядок в отношениях. просмотри все звонки и смс. Возможно, ты звонила бывшему по пьяни. или нахамила родителям. проверь всё.
наведи порядок дома и в холодильнике. в сумочке и кошельке.
Оглянись!
Ты снова трезвая, красивая и нормальная девушка. береги себя и не пей больше.
поставь лайк, если тебе понравился мой совет, оставь комментарий, поделись с теми, кому нужно это.
спасибо за внимание