Делюсь с вами способами, который действительно работают. Проверяла на собственном примере.
Всем привет!
Хочу поднять актуальную тему оскорблений, когда человек по своей воле или невольно вас оскорбляет.
Категории людей, которые оскорбляют:
— тролли из интернета или реальной жизни, которые говорят неприятные вещи,
— близкие люди, которые обижают ненамеренно.
Существует два глобальных способа ответить на оскорбления:
— физически,
— интеллектуально.
Расскажу про второй — интеллектуальный. Он делится на 5 вариантов, ниже про каждый из них.
- Громко промолчать — пристально посмотреть в глаза и ничего не ответить. То есть дать понять — вы понимаете, что обидчик делает.
- Если попытается атаковать второй раз, в лоб сказать, что понимаете чего он добивается. Например: “Я с первого раза поняла, что ты пытаешься меня зацепить, сыграть на моих чувствах. Зачем ты снова это делаешь?”
- Сместить фокус с себя на общество в целом. Например: вам говорят, что вы не разбираетесь в каком-то вопросе, вы не профессионал. А вы в ответ: “Многие люди не полностью разбираются в этом вопросе.”
- Просить объяснений на оскорбления. Когда идут нецензурные высказывания в ваш адрес, можно попросить пояснить. Например: вам говорят, что кофта ужасная. Вы в ответ спрашиваете: “Поясни чем именно она плоха?” В итоге человек сольется.
- Обидчикам поневоле можно ответить о своих эмоциях с помощью техники “Я-высказывания”. Например: вы можете сказать “Мне неприятен тон, которым ты со мной разговариваешь.”
Также хочу написать вам о двух неэффективных способах ответить задирам, которыми я не рекомендую пользоваться:
- Уходить, проявляя слабость. То есть опустить глаза в пол, промолчать и устраниться.
- Отвечать обидчику его же методами в стиле “идиот-сам такой”, включаться эмоционально.
Пробуйте и делайте выводы. Делитесь своими наблюдениями в комментариях.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.