У каждого из нас есть мечты о лучшем будущем - от улучшения здоровья до занятий новым хобби, накопления денег на крупную покупку или путешествия в новые места. Чтобы превратить эти мечты в реальность, мы ставим перед собой цели. К сожалению, большинству людей трудно ставить цели. На это есть несколько причин, но главная из них - это история человека с целями.
Среднестатистический человек 10 раз безуспешно принимает одну и ту же новогоднюю резолюцию. Может быть, они сбились с пути или упали духом, а может быть, просто не смогли довести цель до конца и сдались, не успев начать. Никто не хочет повторения подобного - это жалкое положение, в котором можно оказаться!
Разве выход в том, чтобы стать безнадежным и больше никогда не ставить перед собой цели? Конечно же, нет. Вполне возможно разорвать этот круг и не дать истории повториться. Это произойдет, если вы будете знать, как создавать правильные цели. Но как узнать, на правильном ли вы пути?
При создании убедительных целей избегайте этих двух действий:
1. Постановка комфортных целей. Когда мы не уверены в том, как мы достигнем цели, мы склонны отступать. Мы мысленно перестраиваемся, соглашаемся на меньшее и ставим низкие цели. Но чтобы цель имела значение, она должна нас напрягать. Это значит, что она должна находиться где-то за пределами нашей зоны комфорта. Если вы точно знаете, как вы достигнете цели, скорее всего, вы не дотягиваете до нее достаточно далеко. Пребывание в комфортных условиях приводит к скуке и недовольству. С другой стороны, стремление к сложной цели не только увеличивает вероятность ее достижения, но и повышает мотивацию и удовлетворение. Игра в безопасность редко приносит настоящие плоды.
2. Постановка иллюзорных целей. Иногда постановка достаточно сложной цели не является проблемой. Скорее, дело в том, что мы ставим невыполнимые цели, которые не соответствуют остальным нашим приоритетам. Наши цели должны быть рискованными, но не безумными. Если это так, то они рискованны во всех смыслах. Они не вдохновят нас и, что еще хуже, настроят на неудачу. Постановка бредовых целей может произойти, если мы не честны с собой. Разговор с супругом или близким другом может помочь нам выявить наши "слепые пятна". В других случаях мы можем впасть в заблуждение, когда слишком много на себя берем. Амбиции - это хорошо. Но слишком амбициозные цели ценой всего остального могут привести к крушению поезда.
Ключ к успешному достижению целей - избегать постановки удобных и иллюзорных целей. То, к чему вы хотите стремиться, находится где-то посередине. Это и есть "золотая середина". Ставьте цели, которые не вызывают дискомфорта. Вы поймете, что достигли цели, когда начнете испытывать эмоции, которые мы обычно считаем негативными: страх, неуверенность и сомнения. Поскольку рискованные цели - это обязательное условие, дискомфорт здесь является положительным индикатором. Когда мы выходим за рамки нашего комфорта, мы не только растем, но и испытываем все самое лучшее в жизни.
#ДЕЙСТВИЯ #ИЗБЕГАТЬ #УБЕДИТЕЛЬНО #СОЗДАВАТЬ #ЦЕЛИ