Установка — это базовая программа психики, на основе которой строится наша модель жизни. Если сравнивать человека с компьютером, то установки — это как настройки в BIOSe. Программа BIOS первична. В ней прописаны базовые алгоритмы, которые загружают далее операционную систему. Установки находятся в подсознании и чаще всего не осознаются. Хотя при этом они значительно влияют на нашу жизнь, мысли и действия.
А как эти самые установки попали в наше подсознание?
Первое и самое простое - нам их сказали. Причём сказали авторитетные люди и не раз. Чаще всего это происходит в детстве. А эти самые авторитетные люди являются нашими родственниками и близкими. Конечно, в первую очередь, это мама и папа, потом бабушки-дедушки и т.д. Тут принцип такой: «если человеку всё время говорить, что он свинья, то скоро он захрюкает». Например, классическая установка «я должен быть хорошим». Эту установку большинство из нас получили именно этим способом. «Ты же хороший мальчик/девочка? Сделай то и, то. Будь хорошим. Так хорошие не поступают» и т.д.
Второй путь - мы сами делаем определённые выводы исходя из того, как с нами взаимодействуют. Например, распространённое «я должен быть послушным». Родители могли напрямую нам не говорить этого, но при этом активно поощрять наше удобное поведение, послушание, а противоположное жестко пресекалось.
Третий путь – психотравмирующие и непрожитые ситуации. Это происходит в основном в детстве, когда наша психика ещё не сформирована и её емкости не хватает, чтобы прожить эти ситуации. Для того, чтобы система не «перегорела», срабатывает «предохранитель». Всё, что не удалось прожить, отправляется в подсознание, от куда периодически в нашу жизнь приходят «приветы». Например, установка «Я не могу доверять». Обычно это следствие предательства или измены.
Установки укореняются в нашем подсознании при одном условии – они несут нам пользу. Например, установка «я неудачник». Какая тут может быть польза? А польза в том, что с помощью неё можно снять с себя ответственность. Обычно такие установки приносят нам больше пользы в детстве. Когда мы взрослеем, они становятся нам тесными и начинают нашу жизнь сильно ограничивать.
Продолжение следует...
⠀
#осознанность #саморазвитие #работасустановками #личностныйрост