Это может быть очевидным. Тем не менее, она обладает огромной силой.
Когда вы просыпаетесь в 5 утра, мир вокруг вас довольно тихий. Большинство людей еще спят, и вас мало что отвлекает.
Это прекрасная возможность все успеть.
Для меня это означает выполнение утреннего распорядка дня. Прогулка с собакой в это время дня - одна из самых умиротворяющих вещей, которые я испытываю каждый день. Свежий и холодный воздух врывается в мои легкие, вокруг нет людей, по улицам не ездят машины. Только я и моя собака гуляем в тишине, пока солнце еще даже не вышло (даже то, что я пишу об этом, успокаивает меня). Когда я возвращаюсь домой, меня ждет медитация, а затем растяжка.
Сейчас около 6 утра, и именно тогда поезд продуктивности начинает набирать обороты. Я делаю себе большую бутылку воды, чашку теплого кофе и сажусь за письменный стол.
Я начинаю с чтения нехудожественной литературы в течение часа. В некоторые дни это меньше, в некоторые - больше. Это зависит от того, в каком настроении я нахожусь. Я выделяю те части, которые вызывают у меня отклик. Я записываю важную информацию. Я размышляю над прочитанным.