Вы когда-нибудь злились на себя за то, что проснулись в полдень и пропустили все утро? Я чувствовал себя так довольно долгое время.
В подростковом возрасте я использовал любую возможность, чтобы выспаться. Встать с постели и позавтракать в час дня было мечтой (не осуждайте меня).
Я ненавидел просыпаться рано. Я всегда жалел людей, которым нужно было вставать до рассвета. На мой взгляд, в это время суток все равно не происходило ничего важного, так зачем просыпаться? Размышляя над своими убеждениями, я могу только покачать головой, потому что я был слеп.
Я никогда не думал, что есть шанс, что однажды я буду считать себя утренним человеком. Я думал неправильно.
Привычка просыпаться рано и выстраивать утренний распорядок дня стала для меня самым мощным средством против непродуктивности, лени и неэффективности. Это также принесло массу ментальных и эмоциональных преимуществ. Но об этом подробнее позже.
Если вы уже любите просыпаться рано, то, скорее всего, вы уже испытали на себе следующие преимущества, о которых я расскажу. А если нет, то позвольте мне попытаться вас убедить.
Как я уже упоминал ранее, начало дня до восхода солнца имеет множество преимуществ. В следующем отрывке я хочу рассказать о трех самых больших из них, которые я испытал на себе, приспособившись к этой привычке.