Очень часто мы ждем наступления лета, теплых денечков и думаем: вот настанет лето и я буду раньше вставать, буду бодрее, веселее, гулять буду вечерами на пролет, спортом займусь… Знакомо? И за этими мыслями мы совершенно забываем, что зимой тоже можно жить… Только подумайте, существуют страны, где зима длится больше полугода и там люди тоже вполне счастливы. Они не ждут наступления тепла, для того чтобы что-то сделать, а наслаждаются тем, что у них есть. Мы подготовили для вас список из 10 пунктов, что нужно обязательно успеть сделать зимой, чтобы она была яркой и запомнилась вам не только ожиданием лета.
1. Покататься на лыжах
И не только на лыжах! Вспомните, когда мы были детьми, на лоджиях и балконах обязательно хранились санки, ледянки, коньки и прочий инвентарь для зимних развлечений! Если ледянки не было, а покататься на горке хотелось, в ход шла и картонка, и пакет. Зимой тоже можно проводить время активно, главное выбрать подходящий, не морозный день, одеться удобно, но тепло и вперед! Если у вас нет спортивного инвентаря, не беда, сейчас все можно взять в аренду, а покататься с крутых горок можно на тюбингах.
2. Приготовить глинтвейн
Один из самых зимних и согревающих напитков – глинтвейн. Он готовится на основе красного вина и специй. Если вы против алкоголя, приготовить напиток можно на виноградном или гранатовом соке. Подбирать специи по вкусу, долго варить и мешать напиток – это очень уютно и по-зимнему. Сварите глинтвейн к празднику, ведь зимой поводов предостаточно!
3. Сходить в баню
После активных катаний на горках и бега на лыжах или просто в студеный зимний день, так хочется прогреться, чтобы аж до самых косточек! Отличным полезным и согревающим мероприятием может стать баня. Настоящая русская баня с неповторимым ароматом горящих дров. Если к такой бане доступа нет, то подойдет и сауна. Обязательно хорошо прогрейтесь в парной, подышите успокаивающими эфирными маслами и сделайте питательные маски из натуральных ингредиентов. Баня помогает очистить не только тело, но и расслабить нервную систему.
Будьте внимательны, баня подходит не всем и у некоторых людей есть противопоказания!
4. Сфотографировать заснеженный город
Зима не менее красива, чем лето или весна. Только оглянитесь вокруг! Заснеженный город, дома и улицы особенно красиво, когда снег только выпал. Прогуляйтесь с фотоаппаратом или телефоном, сделайте несколько красивых кадров и мы уверенны, что потом вы будете вспоминать этот момент с теплом в душе.
5. Сделайте кормушку для птиц
Птицам нелегко искать еду зимой. Сделайте кормушку для птиц, привлеките к этому занятию детей, насыпьте в кормушку немного зерен и повесьте на дереве в ближайшем парке или перед своими окнами. Помимо того, что вы весело и с пользой проведете время со своими детьми, каждый раз на прогулке или выглядывая в окно, вы будете наблюдать довольных жизнью и сытых птиц, ну разве это не прекрасно? Не забывайте время от времени наполнять кормушку.
6. Посмотреть старые советские фильмы
Как ни крути, а зима – это про тепло, уют и отдых. Зимой у нас длинные новогодние каникулы и куча праздников! По телевизору часто показывают старые добрые комедии. Дайте себе отдохнуть, налейте горячий чай и проведите вечер дома, в кругу семьи за просмотром любимых старых комедий.
7. Слепить снеговика
В детстве мы очень радовались липкому снегу и лепили снеговиков, стены и укрепления, играли в снежки и веселились. Тем, у кого есть дети – могут смело повторить! Изваляться в снегу, слепить снежную бабу, прийти домой мокрыми насквозь, но довольными и счастливыми! А тем, у кого нет детей, можно проделать все то же самое, только со второй половиной или друзьями. В душе все мы немного дети!
8. Составить планы на год
В конце года мы, как правило, подводим итоги, ну а начало нового года – самое время, чтобы написать список целей и задач на следующий год. Если вы любите творческий подход – нарисуйте карту желаний с яркими вклейками из журналов, блестками и фотографиями.
9. Поиграть в настольные игры
Иногда зимой на улице погода такая, что совершенно не хочется выбираться из дома! Смотреть телевизор и серфить в интернете уже надоело. Как весело провести время в этом случае? Поиграйте в настольные игры. Вы можете сделать это с детьми, со второй половиной и ли собрать друзей! Выбор настолок сейчас огромен и это не только домино или лото. Можно проходить квесты, не выходя из комнаты или засесть на целый вечер в «Монополию».
10. Записаться в спортзал
Статистика показывает, что те люди, которые начинают ходить в спортзал зимой – стройнее и подтянутее выглядят летом. Зима самое подходящее время для того, чтобы начать ходить на фитнесс или в бассейн. Зимой, как правило, не хватает движения, мы все чаще по вечерам сидим у телевизора и что-то по привычке жуем. Спорт – отличный способ справиться с зимней хандрой и апатией. Вы будете чувствовать себя бодрее после каждой тренировки.
Не впадайте зимой в спячку! Не расценивайте это время года, как период ожидания чего-то лучшего. Используйте каждый момент вашей жизни и наполняйте его яркими событиями и впечатлениями.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал , чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru
Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR
На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:
🍳 Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
🍳 Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
🏃 Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/calories
🔐 Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
👫 Живой форум | https://forum.calorizator.ru
#зима #чем заняться зимой #здоровье и красота #зимний отдых #калоризатор #calorizator