Ты заметил, что по утрам при чистке зубов ты везде? В кровати вечером, в мыслях о предстоящих делах деловых или же просто тупишь в зеркало.
Ну а зачем думать о зубах, когда ты их чистишь?
Дело не только в зубах, всё что не требует наших особых усилий и внимания, обычно выполняется на автомате.
И?
Так вот жизнь у нас обычно одна, не стоит её ещё и перематывать неосознанными действиями.
Плюсов на самом деле больше
Я заметил, когда у меня получается сосредоточиться на деле ( и быть так сказать в моменте) я чувствую себя более спокойным и удовлетворённым.
Даже зубы чищу лучше, чем обычно. В перспективе не потрачу пол миллиона на процедуры стоматологические.
К чему все рассуждения идут? Не отключай себя мысленно от всех дел, которые тебе не интересны. Ты сам можешь увлечь себя, как и полностью отстраниться от дела.
#философия жизни #психология #осознанность #мысли