Оказывается, есть такая особая категория людей - высокочувствительные люди. И я как раз к ней отношусь. Эти люди отличаются от других своей восприимчивостью.
Существуют тесты на определение степени чувствительности. Я не буду их здесь публиковать, а расскажу о признаках сверхчувствительности на своем примере.
1. Болевой порог у таких людей снижен. Многие люди не замечают температуру, близкую к 37. Я же уже с такой температурой чувств себя вялой и разбитой.
2. Высокая реакция на внешние раздражители.
Меня раздражают громкие и резкие звуки. Я не могу сосредоточиться на чем-то важном, если вокруг шум и разговоры. Многие слушают музыку и работают. Я делаю так редко.
3. Такой человек глубоко чувствует каждую испытываемую эмоцию.
Например, переживает по пустякам, близко к сердцу воспринимает чужое горе. Но в тоже время и радуется мелочам, часто чувствует себя счастливым. И это действительно так.
Например, красивая музыка может заставить меня заплакать, а любимая песня может надолго поднять мне настроение.
4. Такие люди чаще всего интроверты, им важно быть с собой наедине. Они устают от общения с большим количеством людей. Мне например, намного комфортнее общаться с несколькими людьми, а еще проще с одним человеком.
Я не считаю, что высокочувствительность это плохо. Скорее наоборот, она помогает познать жизнь во всех ее красках, прочувствовать то, что другим не свойственно. И бороться с этим бесполезно. Надо принимать себя таким, какой ты есть и учиться с этим жить.
#чувства и эмоции #чувствительность #счастье в мелочах #радость жизни
#переживания #счастье #радость