Восстановление - это долгий и трудный путь. Кто-то скажет, что попытаться описать все это путешествие всего в трех шагах безумно и невозможно. И в некотором смысле мы согласны. Однако, поскольку выздоровление у каждого человека разное и занимает разное время, мы рассмотрели, что может помочь каждому, независимо от его конкретной ситуации. Мы придумали три шага к восстановлению, которые, если им следовать, сделают все остальное немного проще. В конце концов, у вас должен быть план и знать, куда вы собираетесь, прежде чем вы сможете начать свое путешествие.
ШАГ ВОССТАНОВЛЕНИЯ 1 - ЯСНЫЕ МЫСЛИ
Когда вы впервые пошли в центр лечения от наркозависимости, вы должны признать, что у вас не было ясных мыслей. Ваш разум был сосредоточен на вашей зависимости, хотели вы признать это или нет. Зависимость может захватить все в вашей жизни и стать единственным объектом вашего внимания. В конце концов, детокс может быть непосильным.
Во время вашего пребывания в реабилитационном центре и во время работы со своим консультантом по злоупотреблению психоактивными веществами вы узнали, как восстановить контроль над своими мыслями, и вы возвращаетесь к ясному мышлению. Это отличные новости. Ясные мысли - самый первый признак выздоровления!
По мере прохождения процесса реабилитации от наркозависимости у вас появятся более ясные мысли. Вы начнете чувствовать свободу не иметь зависимости, что приведет вас к следующему этапу выздоровления.
ЭТАП ВОССТАНОВЛЕНИЯ 2 - МУЖЕСТВЕННЫЕ ШАГИ
Как только вы начнете мыслить более ясно и начнете продвигаться по этапам выздоровления со своим консультантом по злоупотреблению психоактивными веществами, вы обнаружите, что вам нужно сделать несколько смелых шагов, прежде чем вы войдете в следующую фазу выздоровления.
Часть процесса восстановления заключается в согласовании с добавлением. Ваш консультант будет работать с вами, чтобы помочь вам выяснить, что привело к вашей зависимости и что можно сделать, чтобы предотвратить рецидив. Они также будут работать с вами, чтобы преодолеть ваши эмоции по поводу того, какой была ваша жизнь, когда вы находились под влиянием зависимости.
Это та часть, которая требует смелости. Трудно признать, что вы были зависимы от вещества. Трудно признать, что вы сделали неправильный выбор, чтобы воспитать эту зависимость. Трудно признать, что вы, возможно, задели чувства тех, кого любите, и довели дружбу до грани провала. Это некоторые из тех вещей, которые вы никогда не пропустите, когда войдете в режим восстановления .
Но эти смелые шаги необходимо предпринять. Вы должны решить эти проблемы в рамках своего выздоровления. После того, как вы преодолели свою зависимость, часть того, чтобы оставаться трезвым, - это знать, почему вы никогда не хотите снова стать зависимым. Эти чувства - отличный повод оставаться трезвым .
Эти смелые шаги также помогут вам исцелить эти отношения. Это поможет вам снова навести мосты между вами и вашими друзьями. Это поможет вам узнать, почему нужно оставаться трезвым. В конце концов, вам нравится то счастье, которое вы испытываете сейчас, потому что все эти плохие вещи закончились.
Теперь можете переходить к третьему шагу.
ЭТАП ВОССТАНОВЛЕНИЯ 3 - УВЕРЕННОСТЬ
Одна из вещей, которую зависимость крадет у человека, - это уверенность. У зависимости есть способ заставить вас поверить в то, что вы не можете ничего делать или чувствовать, если не находитесь под влиянием. Когда вы проходите курс реабилитации от наркозависимости, вы понимаете, что это неправда.
По мере того, как вы преодолеваете свою зависимость и исправляете себя и других, в вашей личности начинает проявляться новое - уверенность. Теперь вы начинаете чувствовать себя лучше. Вы чувствуете себя более уверенно в своих решениях. Вы умеете справляться с проблемами. Вы научились общаться с другими людьми без наркотиков и алкоголя.
Уверенность - потрясающее чувство. Это то чувство, которое вы испытываете, когда знаете, что снова отвечаете за свою жизнь. Это великая искра счастья, когда вы знаете, что у вас есть инструменты, чтобы принимать правильные решения и придерживаться своего выбора. Это чувство успеха.
Уверенность - это то, что поможет вам добиться успеха в своем выздоровлении, если вы возглавите реабилитационный центр. Уверенность - это то, что заставит вас посещать встречи и при необходимости посещать терапевта, а также заботиться о своем здоровье. Уверенность также заставит вас почувствовать себя уверенно, сделав все эти выборы для лучшей жизни.
КАК 3 ШАГА К ВОССТАНОВЛЕНИЮ МОГУТ ПОМОЧЬ
Попадание в реабилитационный центр пугает многих. Во время выздоровления будет очень много изменений. Зависимость захватила настолько большую часть их жизни и личности, что остановить их практически невозможно. Но хорошая новость заключается в том, что как только вы приедете, вы увидите, что преимущества намного перевешивают страх, который у вас мог быть.
Когда вы войдете в реабилитационный центр, вы восстановите контроль над своими мыслями и своей жизнью. Вы предпримете смелые шаги, чтобы изменить то, что нужно изменить, и построить более светлое будущее. Вы покинете реабилитационный центр с уверенностью, зная, что вы преуспели в программе и теперь отвечаете за свое будущее. Все это стоит усилий.