Вам не обязательно иметь определенную профессию, чтобы страдать от высокого уровня стресса или профессионального выгорания. Если не справиться со стрессом, любой может потерять работу и страдать от стресса, депрессии и истощения.
Эти чувства могут побудить многих людей искать избавления от этих чувств способами, которые могут не соответствовать их собственным интересам. Вместо того, чтобы искать способы преодолеть стресс, они ищут облегчения с помощью вещества, которое заставляет их чувствовать, что все в порядке.
Вскоре, если не справиться со стрессом и выгоранием, это самолечение становится зависимостью. Тогда зависимость может привести к дополнительным проблемам на работе, вызывая еще больший стресс. Это ужасная ситуация, которая часто требует вмешательства любимого человека или друзей, чтобы положить конец ситуации.
ПРИЗНАКИ ВЫГОРАНИЯ НА РАБОТЕ
Негодование
Человек, испытывающий выгорание на работе, часто становится очень обиженным на свою работу, людей, с которыми работает, и даже на членов семьи, которые «заставляют» их идти на работу. Рабочий стресс часто заставляет человека замкнуться в себе во время работы, чтобы у него не было никаких конфликтов с другими сотрудниками или руководством.
Низкая производительность труда
Производительность на работе падает до низкого уровня. Обычно это усугубляет проблему, потому что сотрудники и руководство могут начать действовать в связи с плохой работой. Вокруг плохая ситуация. Человек может даже начать пропускать много работы, потому что просто не хочет там находиться.
Физические и психические проблемы
Выгорание может привести к тому, что человек почувствует эмоциональное истощение, подавленность и дисфункциональность на многих уровнях. Стресс может даже проявляться в виде боли, гриппоподобных симптомов или общего недомогания. Эти физические симптомы часто являются причиной начала употребления психоактивных веществ, чтобы человек мог «почувствовать себя лучше».
ПОМИМО РАБОЧЕГО ВЫГОРАНИЯ, ТЕПЕРЬ В СМЕСИ ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ
Нередко люди, страдающие от высокого уровня стресса и работающие с выгоранием, также сталкиваются с зависимостью. В таких ситуациях преобладает злоупотребление психоактивными веществами. К счастью, есть помощь для лечения зависимости, а также для устранения причины стресса.
Когда вы попадаете в центр лечения от наркозависимости , у вас появляется возможность восстановить контроль над своей жизнью. Находясь в реабилитационном центре, вы будете заниматься своей физической зависимостью, а также факторами, которые привели к этой зависимости.
Многие люди удивляются, когда попадают в реабилитационный центр, обнаруживая, что они страдают от беспокойства, депрессии или просто высокого уровня стресса, а это основная причина их зависимости. Работая с консультантом по злоупотреблению психоактивными веществами, вы узнаете, как преодолеть эти проблемы и восстановить контроль над своей жизнью.
Реабилитация действительно помогает избавиться от физической зависимости от вещества, но также помогает избавиться от эмоциональной и психической зависимости. Это место, где можно справиться со стрессом и преодолеть проблемы в вашей жизни, так что вам не нужно полагаться на какие-либо вещества, чтобы получить облегчение.
Процесс реабилитации охватывает все сферы вашей жизни, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, хорошо функционировать и заниматься этим, оставаясь трезвым.