Предстоящий январь 2022 года будет богатым на различные магнитные бури и тяжелые геоудары. Первая магнитная буря обрушится на Землю уже 15 января, однако она будет не очень сильной и продолжительной, но может ощущаться болезненно в связи с близостью следующей магнитной бури. Новый геоудар потревожит здоровье метеопатов 18 января. Его сила не будет превышать трех-четырех баллов, именно поэтому этот период будет пережить не так сложно.
Самым тяжелым периодом станет продолжительная магнитная буря, которая начнется 20 января и будет продолжаться до 25 января включительно. 21 января состоится пик активности мощного геоудара, амплитуда которого превысит отметку в шесть баллов. К этому тяжелому периоду необходимо подготовиться заранее, чтобы обезопасить себя и близких.
Серьезную опасность такие магнитные вспышки несут для людей, которые особенно чувствительны к любым погодным и природным изменениям. Их реакция на геоудары такой силы может быть непредсказуемой, поэтому специалисты подготовили несколько советов, которые нужно соблюдать, чтобы облегчить себе жизнь на весь период активности магнитной бури.
1. Каждый день активности магнитной бури необходимо начинать с отрезвляющего контрастного душа, здорового завтрака, богатого клетчаткой и природными жирами, углеводами.
2. Необходимо соблюдать питьевой режим, который поспособствует разжижению крови и, как следствие, лучшему функционированию организма.
3. В период магнитных бурь необходимо высыпаться и хорошо отдыхать.
4. Каждый день необходимо уделять время своему телу, а именно легким физическим нагрузкам. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, или гимнастика, йога. Такая активность улучшит циркуляцию крови в организме, насытит ее кислородом и позволит облегчить симптомы геоударов, например, головную боль.
5. Ограничьте употребление спиртных и алкогольных напитков, а также курение.
Источник: Курьер.Среда