Мы уверены, что слово «медитация» вам знакомо. В двадцать первом веке оно приобрело особую популярность. Может быть, вы даже пробовали медитировать. И прекращали.
К сожалению, попробовать и прекратить — самая частая история.
Почему не все делают медитации своей ежедневной рутиной? Наверно, не все представляют, что именно эта небольшая практика может дать вам.
Улучшение психологического и физиологического здоровья, снижение тревожности, расслабленность, спокойствие, открытость людям, умение прощать и отпускать обиды, — все это подарят вам регулярные медитации.
Вот две основные. Можете начинать именно с них:
- Если вы не способны ни на чем концентрироваться долго (а от этого навыка напрямую зависит ваша работа, ваши отношения и т.д.) и хотите развить в себе этот навык, вам подойдет медитация концентрация внимания.
- Если вечно живете только прошлым или будущим, забываете спрашивать себя: «Что я люблю?», «Чего я хочу?» и т.д. — вам подойдет медитация осознанности, которая обратит ваше внимание на здесь и сейчас.
Но, что если вас не интересует нахождение в моменте, а с концентрацией проблем нет. Медитации бесполезны?
Конечно, нет.
Медитации многофункциональны.
Скажем вам больше: существуют специальные медитации, которые созданы именно для того, чтобы проработать конкретную сферу жизни, которая вас беспокоит: любовь, деньги, отношения с людьми…
Конечно, наибольшей популярностью пользуется медитация, благодаря которой можно настроить свой ум на привлечение денежных средств. Это не магия. Медитация не отменяет ваших ежедневных действий, походов на работу, повышения навыков и прочего.
Но ведь в основе результата лежит ваш настрой, ваше состояние. И медитация помогает это состояние финансового изобилия создать, настроить ваш ум на правильные мысли, убрать из головы какие-то блоки, страхи, которые мешают и стопорят вас.
Финансовые трудности не исчезнут, но благодаря медитации у вас появятся силы смело идти в свой страх и, соответственно, быстрее увеличивать ваши доходы.
Медитация поможет научиться управлять собственным умом и обращать ваше внимание только на то, что даст вам силы и результаты, а не заберет их.
Практикуйте медитации, вы не пожалеете! Особенно обращайтесь к ним, если вам нужен прорыв в какой-то важной для вас сфере.
В нашем Международном институте эзокучинга изучением медитаций занимаются две кафедры “Целительства и трансформации” и “Чакромедитации”.
Медитировали когда-нибудь? Хотели бы попробовать?
#чакры #целительство #трансформация #медитации #медитация для начинающих #изобилие #мышление миллионера