Вот и наступает новый 2022 год. Вы сделали уже отчет того что успели за год, а что нет? И конечно же, какие новогодние обещания вы себе уже успели дать. Я конечно не умею читать мысли и не экстрасенс, но я уверен, одно из ваших обещаний, это - обещание о том что пойдете в зал, будете правильно питаться целый год и не будете пропускать тренировки. Не есть один маленький нюанс. Вы решили что займетесь всем этим лишь после праздников.
Это ошибка, что может привести вас к тому же результаты что и каждый новый год, вы будете ждать очередной новый год для того что бы начать.
Если вы хотите что бы ваши цели преисполнились в жизни, вам нужно начать здесь и сейчас.
Я не стану давать советы по типу: "Как похудеть за 2 дня после Нового года?" или "Как кушать и пить, что бы не толстеть?". Единственное что я могу вам посоветовать - это начать свой путь!
Откажитесь от вредной пищи и выпивки на праздниках, и займитесь тренировками тут же, как откроются тренажерные залы.
Как говорят самые результативные спортсмены: "Don't make an excuses", то есть, не надо отговорок. Вспомните слоган Nike: "Just do it!", просто сделай это!
Это моя последняя статья в уходящем новом году, даже учитывая что я только-только начал свой путь, надеюсь на очередную встречу с вами в новом году!