После последних расставаний знаменитостей мы задаемся вопросом: «Быть одиноким в моде» – как поют Bad Bunny & Co. – или за этим стоит что-то другое?
Хлои Кардашьян недавно сказала своей матери Крис Дженнер: «Не пытайся найти кого-то для меня. На данном этапе я очень счастлива, и мне не нужно делиться этим с кем-то». Как и она, ее сестра Ким, Селена Гомес, Дженнифер Энистон и многие другие знаменитости уже некоторое время находятся без партнера и гордо заявляют о своем положении. В случае с последней, это было в интервью, в котором она категорично заявила: «Я не спешу найти партнера, но если я это сделаю, то только для того, чтобы просто наслаждаться собой, я отказываюсь выходить замуж снова».
По своей ли воле или в силу обстоятельств, но факт остается фактом: с годами все больше и больше женщин становятся одинокими. И хотя каждая женщина индивидуальна, а наука не дает конкретных причин, объясняющих, почему все больше женщин остаются одни, есть несколько факторов, которые в совокупности могут определять такой сценарий.
В последние годы увеличилось число женщин, не имеющих партнера. Сейчас мы не склонны к оседлости, как раньше, и это может быть связано с двумя социальными факторами, которые благоприятствуют тому, что одиноких женщин, особенно молодых, становится больше. Первая заключается в том, что миллениалы, естественно, подвержены знакомству с большим количеством людей, чем предыдущее поколение (они больше путешествуют, у них есть мобильные приложения, которые связывают их с большим количеством людей и т. д.), и им трудно найти себе пару. Это связано с тем, что они чаще испытывают FOMO (Fear Of Missing Out, что в данном смысле переводится как страх «остановиться» и потерять возможность встретить кого-то лучше). С другой стороны, женщины, в частности, больше не ищут кого-то, кто «спасет их», а хотят найти партнера, который дополнит их и без того оптимальную одинокую жизнь. Поэтому феминизм сыграл важную роль, так как он, по сути, помог нам освободиться от социальных ролей, романтических мифов и токсичных отношений.
Если вы одиноки, возможно, вам будет интересно узнать, что наука провела ряд исследований о преимуществах одиночества, и это может заставить вас еще больше гордиться своим выбором или ситуацией (знаете ли вы, что одиночки обычно испытывают меньше стресса и лучше спят?). Если вы когда-нибудь чувствовали давление, и люди постоянно предлагают вам кого-то в пару или спрашивают: «А детишки то когда?», то вот несколько причин постоять за себя. У вас есть некоторые жизненно важные (и здоровые) преимущества!
ПРЕИМУЩЕСТВА ОДИНОЧЕСТВА
Скорее всего, ваше окружение часто давит на вас и постоянно спрашивает: «А когда уже работящий муж, трое детей, овчарка и домик с садом?». Спешу вас расстроить, это не предел мечтаний каждой женщины. Вот несколько причин (среди многих других), чтобы подтвердить свою позицию. У вас есть определенные жизненно важные (и очень полезные) преимущества. Обратите внимание!
Вы лучше спите
Наука подтверждает это. Совет по улучшению сна провел исследование, которое показало, что у людей, не имеющих партнера (т. е. не спящих с партнером), качество сна лучше. Засыпая с самим собой, мы избегаем того, что кто-то нас разбудит, например, чужих движений, храпа или шумов.
Качественный сон, с другой стороны, приводит к улучшению здоровья (и вот еще какой нюанс: он также улучшает внешний вид вашей кожи).
Снижение стресса
Хотя это относительно, отсутствие партнера исключает из вашей рутины факт зависимости от другого человека, необходимость полагаться на него в определенных случаях, спорить и быть вынужденным проходить через некомфортные для вас ситуации (например, уживаться с членами семьи, с которыми вы не общаетесь). Все вышеперечисленное, безусловно, гипотетические ситуации, но они могут иметь место.
Повышение самооценки
Хотя и кажется, что все наоборот – если вы долгое время были одиноки, сколько раз вы задавались вопросом, ваша это вина или вы просто не нравитесь людям – реальность такова, что проведенное время в одиночестве, самодостаточность и большая финансовая ответственность (у вас нет никого, кто мог бы поручиться за вас, поэтому вы склонны быть более последовательными в расходах) делает вас более уверенными в себе.
Кроме того, согласно недавнему исследованию, проведенному в Корнельском университете (Нью-Йорк), одиночество заставляет вас быть более общительным, поддерживать и укреплять дружеские отношения, поэтому потенциально вы будете чувствовать себя любимым большим количеством людей, чем если бы вы состояли в отношениях.