Вторая составляющая ресурсного состояния человека связана с работой Психического тела.
Психическое тело — это бортовой компьютер нашего корабля, обеспечивающий работу всех систем и агрегатов: двигателя, рулей, навигации и всего прочего, что необходимо для плавания по океану жизни (достижение желаемых целей) и реагирования на возникающие обстоятельства наиболее оптимальным образом.
Бортовой компьютер оперирует 7 психическими программами (умениями), необходимыми для движения по океану жизни и преодолению всевозможных превратностей его состояний.
7 умений бортового компьютера:
- Умение успокоиться - способность стабилизировать себя в любых волнениях
- Умение радоваться - получать удовольствие от плавания и всех обязанностей, которые с ним связаны
- Умение действовать - идти к цели, преодолевая трудности
- Умение сострадать - принимать себя и других, заботиться, действовать в чужих интересах, отказываясь от своих
- Умение творить - проявлять свой потенциал, свою особенность, раскрывать источники изобилия и самодостаточности в себе
- Умение осознавать - понимать что происходит и что нужно делать
- Трансцендентность - способность выйти за пределы чувственного восприятия и познать происходящее во всей полноте, стать единым с океаном жизни, перестать противопоставлять себя ему.
Научившись пользоваться этими Психическими программами, мы получаем ключик к любой ситуации в жизни, больше ни что не может поставить нас в тупик.
Только представьте себя, как человека способного проявлять спокойствие и радость в любой ситуации, смелого и не унывающего; умеющего преодолеть лень, заинтересовать себя работой и кайфовать от неё не смотря на неудачи и трудности; умеющего понять другого человека, проявить заботу и сострадание, и даже отдать ему что-то для вас ценное; умеющего идти на риск ради самореализации, не страшась осуждения или провала; знающего чего он хочет и как это получить; живущим в гармонии со всем происходящим с ним по жизни, не отгораживающимся ни от чего — это состояние Психического ресурса.
Чем больше из этих способностей у вас отсутствует, тем глубже ваше Психическое тело находится в безресурсном состоянии.
В тех обстоятельствах жизни, где вы сможете проявить необходимую способность вы будете преуспевать, а там где не сможете — будете страдать.
Чем больше слабых сфер, тем больше неудовлетворенность и несостоятельность жизни. Тем больше метаний, попыток убежать или найти райский остров.
Хорошая новость в том, что все эти способности уже есть в вас, они вшиты в вашу сущность от рождения, их не нужно приобретать, нужно только научиться пользоваться.
Каждая из 7 способностей проявляется благодаря работе 3 оболочек психического тела, и чтобы раскрыть заблокированную способность, нужно проработать 3 её производные.
3 оболочки Психического тела:
Пранамайя коша — это поле энергии, обеспечивающее работу и взаимодействие всех элементов нашей сущности. Основными элементами этого поля являются прана, вайю (энергетические потоки) и чакры, без работы которых мы не можем совершить никакое действие, ни вздохнуть, ни пошевелиться, ни подумать… ничего. В нашем корабле это электричество.
Когда эта оболочка работает:
- Гармонично, наши желания и решения подпитываются правильной энергией, и у нас не возникает проблем с осуществлением нужной способности.
- Дисгармонично, наши способности либо не обеспечиваются достаточной энергией (вместо энергии действовать получаем энергию прокрастинировать), либо обеспечиваются энергией другого типа (там где уместнее применить энергию сострадания, мы применяем энергию гнева).
Маномайя коша — это область психики и органов чувств: желания, эмоции, настроение, ощущения, то как мы чувствуем и воспринимаем себя и происходящее с нами. На корабле это датчики, которые считывают показатели окружающей среды, и информируют нас либо тревожными, либо спокойными сигналами сигнализации.
Когда эта оболочка работает:
- Гармонично, мы получаем адекватные сигналы (когда есть опасность - сигналы тревоги, когда опасности нет - сигналы спокойствия и радости) и имеем возможность осуществить наиболее уместную реакцию.
- Дисгармонично, мы получаем недостоверные сигналы или ограниченный спектр сигналов, залипаем в нескольких эмоциональных состояниях и не можем воспользоваться наилучшей программой для разрешения ситуации.
Виджнянамайя коша — это Различающий и Принимающий решения Интеллект. В этой коше накапливается знание об устройстве мира и упаковывается в наше мировоззрение, навыки и привычки — сознательные и бессознательные программы, определяющие наши действия.
Примерно 90-95% действий мы совершаем бессознательно, на автопилоте сложившихся привычек. Большинство наших привычек формируются в детстве и часто не адекватны реалиям взрослой жизни, но продолжают управлять нами, вести… как правило, в сторону, от наших целей. Таким образом, мы сами создаем себе дополнительные сложности, и наша жизнь превращается не столько в борьбу с океаном, сколько в борьбу с собой, своими привычками… которую большинство из нас проигрывает, потому что действует бессистемно, по наитию, а привычки это структурированная сила, изменить которую можно только осознанными и структурированными действиями. В нашем корабле, эта коша будет ядром бортового компьютера, его интеллектом, системой регулирующей работу всех остальных подсистем.
Когда эта оболочка работает:
- Гармонично, мы формируем пул самых передовых и совершенных программ действия: привычек, навыков и взглядов на жизнь, с помощью которых можем разрешать любые проблемы.
- Дисгармонично, мы используем устаревшие программы из детства, которые не способны решить взрослые проблемы.
Чтобы привести Психическое тело в ресурсное состояние, надо проработать каждую его кошу и научиться использовать 7 психических умений, для этого используются так называемые "тонкие" техники йоги: Пранаямы, Медитации, Крийи и тому подобные.
Если интересно узнать о техниках, позволяющих привести Психическое тело в ресурсное состояние — поставьте лайк и напишите "Интересно!" в комментариях — я расскажу во всех подробностях. Техники довольно простые и их вполне реально делать самостоятельно.
Желаю быть в ресурсе и не ведать преград!
👇🏻👇🏻👇🏻
Статьи по теме:
- Зачем заниматься йогой: что дает йога, как меняется жизнь
- Ресурсное состояние Физического тела
- Ресурсное состояние Духовного тела
- Подборка видео-уроков для занятия йогой дома: асаны и медитации
Ом!
#йога #самосовершенствование #самопознание #саморазвитие #саморазвитие личности #работа над собой #эффективность #продуктивность
