Добрый день, дорогие мои читатели.
В преддверии Нового года все дют #советы. Астрологи, экономисты, психологи делятся своими прогнозами и рекомендации тем, кто хочет жить достойно в непростых условиях современности. Сегодня хочу поделится с вами наиболее интересными из них.
Психологи советуют начать новую жизнь не с очередного понедельника, а с первого дня Нового года. Так удобнее вести отсчет. Что же для этого нужно? Просто завести 5 новых привычек.
1. Выкиньте из дома все ненужные вещи. Как говорится, если Вы целый год не пользовались какой-то вещью, значит, она Вам и не нужна. Неважно, сколько она стоит, и кто ее Вам подарил. Все, что захламляет Ваш дом, занимает то место, куда должно прийти все хорошее и полезное. Поэтому, не сомневаясь, регулярно выбрасывайте все, что Вам не нужно и все, что Вам мешает.
2. Организуйте свой режим сна и питания. Вы же знаете, как все это важно для детей. А чем же Вы хуже? Попробуйте написать на листке бумаги свой #распорядок дня, и Вы удивитесь, как много времени Вы тратите на ерунду. А, ведь, эти часы и минуты Вы могли бы посвятить любимым занятиям. Что уж говорить, про своевременную качественную еду! Ваш организм скажет Вам "спасибо", когда Вы станете питаться в строго определенное время натуральными продуктами. Вот увидите, какой прекрасной покажется #жизнь!
3. Научитесь радоваться мелочам. Давно ли Вы выбирались за город, чтобы полюбоваться на красивый закат? Помните ли Вы, как пахнут волосы любимой женщины? Носите ли свое любимое #платье, или оно в шкафу ждет праздничных дней? Самое время насладиться всем этим. Человеческое #счастье складывается именно из таких маленьких песчинок радости. Когда же еще наслаждаться маленькими радостями, ведь жизнь проходит так быстро.
4. Перестаньте общаться с людьми, которые подрывают Вашу самооценку и веру в себя. Зачастую мы продолжаем поддерживать связи с ними только из боязни остаться в одиночестве. Но поверьте, когда Вы расстанетесь с теми, кто тормозит Вас на пути к счастью, #судьба обязательно устроит Вам встречу с другими людьми. Ищите тех, с кем Вам будет хорошо.
5. Делайте добро. Начните с мелочей. Помогите старушке перейти дорогу, покормите бездомных животных, перестаньте ругаться в транспорте и в очереди в супермаркете. Каждый такой поступок упадет в копилку Ваших добрых дел, а в конце года Вы вспомните о них и будете гордиться собой. Возможно, со временем Вы привыкнете нести в мир прекрасное и светлое.
Всего 5 простых привычек, которые не требуют особых усилий и финансовых вложений, способны существенно повысить качество Вашей жизни и сделать Вас счастливыми. Так, попробуйте все это, начните жизнь с чистого листа с 1 января 2022!