Как Вы думаете, должен ли человек стареть после 30? Или, например, должен ли человек выглядеть в 40, 50, 60 лет полным и старым? Возможно нам навязали эти стереотипы? Нас программируют, чтобы мы выглядели именно так к этому возрасту. Почему и в жизни, и в фильмах нам показывают образ человека после 40, например, уже не очень свежего вида и не спортивной формы? Почему всячески насаждается реклама про антивозрастные крема и прочее, почему? Ведь снаружи почистить, намазать - это всё временный результат! Настоящие здоровье и красота могут быть только, если будет здоровым организм изнутри, тогда будет красота и молодость снаружи. Это вполне возможно. Уберите ограничения, рамки и стереотипы. Хватит жить чьими-то стереотипами. Всё внутри Вас. Первое, что нужно сделать, это навести порядок в голове. Не думать о том, что Вы должны стареть, болеть и умирать в определённом возрасте. Короче говоря, не зацикливаться на своём возрасте. Второе, загляните уже внутрь себя, и