Чакры — это энергетические центры в теле, которые отвечают за эмоциональную и физическую гармонию, за общее состояние сознания. Чтобы достичь гармонизации, необходима активация 7 чакр, если они заблокированы.
Когда чакры раскрыты, освобождается энергетический потенциал человека. Раскрывать чакры помогают определенные асаны, а также аффирмации. Аффирмации — это дополнительный эффективный способ настроиться на определенный энергетический центр, поработать с блокировками чакры, помочь уравновеситься.
🔴 Аффирмации для Муладхары (корневая чарка, находится между ног, у копчика)
Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов, гнева, чувства вины и боли.
Я с легкостью встречаю препятствия, легко принимаю решения, я всегда знаю, как действовать.
У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.
Я всегда могу сконцентрироваться, когда мне это необходимо.
🟠 Аффирмации для Свадхистаны (сакральная чакра, расположена в зоне крестца и половых органов)
Я поддерживаю в себе ощущение благополучия. Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.
Я с легкостью усваиваю весь опыт своей прошлой жизни и обращаю его себе на пользу.
Я говорю своим мечтам и желаниям — да!
Я в восторге от своей потрясающей сексуальности, я самая привлекательная!
Я открываюсь чувствам и эмоциям, и позволяю себе принимать подарки, наслаждаться и любить.
🟡 Аффирмации для Манипуры (чакра солнечного сплетения, находится между пупочной впадиной и солнечным сплетением)
Я все могу! Я мыслю и действую как свободный и уверенный в себе человек.
Я отпускаю свои страхи перед другими людьми и ситуациями, я абсолютно спокойна и уверена в будущем.
Я легко нахожу самый правильный выход из любой ситуации.
Я знаю все, что мне нужно знать на данный момент.
Все мои действия направлены мне на благо. Я люблю и принимаю себя.
🟢 Аффирмации для Анахаты (сердечная чакра, находится в области грудины, где позвоночный столб пересекается с линией сосков)
Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.
Я с любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.
Я в гармонии со всей Вселенной. Наконец мне открылось, как я прекрасна. Я хочу любить и наслаждаться собой.
Я мудро использую все ресурсы, которые находится в моих руках.
Сейчас я привлекаю в свою жизнь идеального партнера, кому нужна именно я, такая, какая я есть.
🔵 Аффирмации для Вишудхи (горловая чакра, расположена у начала шеи)
В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.
Я мыслю легко и гармонично. Я люблю себя и одобряю свое поведение. Мне ничто не мешает быть самой собой.
Я знаю, что во мне есть внутренние ресурсы, энергия, достоинства и способности, которые я еще никогда не раскрывала. Бесконечный интеллект открывает их для меня сейчас.
Мои действия всегда самые правильные и самые эффективные на данный момент. Я действую с радостью.
🔵 Аффирмации для Аджны (чакра третьего глаза, располагается между бровями)
Я ясно вижу и понимаю все, что происходит, и осознаю причины происходящего.
Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.
Я доверяю своему внутреннему голосу. Я мудрая и могущественная.
Я расслабляюсь и доверяю всему, что происходит со мной. Я в полной безопасности!
В каждый момент жизни выбор — всегда мой. Я убираю слова «я должна» из своей жизни. Я свободна выбирать.
🟣 Аффирмации для Сахасрары (коронная чакра, расположена на макушке под теменем)
Я есть. И этого достаточно! Я выбираю доверять прежде всего себе.
Я наслаждаюсь процессом жизни и радуюсь каждому мгновению.
Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются.
Вселенная всемерно, безусловно и полностью поддерживает меня.
Хозяйка своих мыслей — именно я.
Я отбрасываю все ограничения. Все возможно!
Сохраняйте список себе или распечатайте, чтобы повторять аффирмации ежедневно!
