Во-первых, спорт - это прозрачная модель целеполагания. Как и в бизнесе, здесь работает принцип долгосрочной стратегии, гарантированно ведущей к необходимому результату. Например, если вы готовитесь к марафону, вы четко знаете дату соревнования и периодизацию тренировок, где каждое занятие необходимо для построения формы и базы.
Вторая причина - увеличение работоспособности и продуктивности. Сначала может показаться, что тренировки будут забирать силы, необходимые для работы, но практика показывает обратное: утренние физические нагрузки задают тон всему рабочему дню и буквально делают вас умнее.
Еще одна причина: спорт - это их лекарство от стресса. Если вы занимаете руководящую должность или управляете собственным бизнесом, то точно знаете, что нервного напряжения в потоке проектов не избежать.