Прогулка для ребенка очень важна в любой сезон. На прогулке кроха получает нужное количество кислорода, развивается физически, общается со сверстниками, познает мир, получает новые впечатления. Зимнее время – не повод отсиживаться дома.
При соблюдении определенных правил, прогулка в прохладную погоду, помимо прочего, несет профилактический эффект, так как поднимает иммунитет и закаливает ребенка. Однако, как понять, что малыш не замерз, ведь переохлаждение, ведет с серьезным последствиям.
Ребенок до года не может сказать тепло ему или холодно, при этом, во время прогулки он чаще всего неподвижен, что способствует преждевременному охлаждению.
Главный признак переохлаждения – холодная область шеи, спины и запястий. Это можно проверить, засунув свою теплую руку под воротник, или потрогав запястье и предплечье малыша.
Переохладившись, ребенок становится безразличным к окружающим, теряет активность. У крохи появляется апатия, сонливость, кожный покров бледнеет, носогубный треугольник становится синюшным. Переохлаждение может очень плохо сказаться на здоровье малыша. Обнаружив первые признаки, нужно как можно скорее вернуться домой. Если до дома далеко, зайдите в любое теплое помещение, расположенное поблизости: станция метро, магазин, банковский офис. Обязательно дождитесь, чтобы щеки малыша стали розовыми, а воротниковая зона теплой. Согревшись, отправляйтесь домой, не разгуливая.
В случае, если ребенок умеет ходить, побудите его активно двигаться. Вместе бегите к месту обогрева, машите руками, прыгайте. Дома, сразу переоденьте кроху в сухую, домашнюю одежду, не оставайтесь холодной уличной. Дома согреться поможет теплый чай или какао.
Выбираем гардероб по погоде.
Если «за бортом» от + 5 до 0 в пору будет осенняя куртка на синтепоне в комплекте с верхними штанами, при этом первый слой - легкая кофта с начесом и колготы. Не забудьте про шапку, прикрывающую уши. На ногах - теплые носки и кроссовки.
Если температура воздуха от 0 до – 5 под курточку наденьте шерстяную кофту, на ноги подойдут зимние ботинки, а варежки согреют руки.
Ниже – 5 одевайтесь в зимнее. Одежда должна быть теплой и не пропускать ветер, однако, не сковывать движения ребенка.
Если на улице ниже – 15 с ребятами до полутора лет лучше не гулять. Для перемещения по улице воспользуйтесь транспортом. Но без свежего воздуха нельзя! Для этого, грамотно организуйте проветривание жилища.
📢 Не забывайте о 👍 — авторам будет приятно. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.