Почему-то всем кажется, что чтобы достичь заметного успеха, требуется много усилий. Но это не так.В долгосрочной перспективе, улучшение всего на один процент каждый день дадут вам потрясающие результаты в конце года – вы станете в 37 раз лучше себя текущего. И наоборот, если становиться хуже на один процент, вы будете стремительно деградировать каждый год.
Многие бросают заниматься чем-то, потому что не видят значительного результата здесь и сейчас.Если вы сходите в спортзал три дня, вы не увидите изменений. Или, если сегодня вечером выделите час на изучение японского, не выучите язык.Но, если вы будете заниматься этим понемногу, но каждый день и посмотрите на себя через два года, вы увидите грандиозные изменения.
Из-за того, что мы не видим мгновенных изменений, мы часто подсаживаемся на плохие привычки. Например, если вы пару дней будете есть вредную и калорийную пищу, весы не покажут существенных изменений. Если вы сегодня не работаете допоздна, вы не почувствуете себя хуже, и семья простит вас, что вы ужинаете не с ними.
Но через год вы увидите на весах трехзначное число, а дома вас уже никто не будет ждать.Таким образом, успех – это продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых раз в жизни.Ваше финансовое состояние – результат привычек в отношении денег. Ваш вес – результат пищевых привычек. А ваш беспорядок в доме – результат привычек в отношение уборки. Вы получаете то, что регулярно повторяете.
Будете злиться каждый день – и однажды взорветесь от гнева. Будете каждый день изучать какую-то тему – и однажды станете в ней профессионалом.Обычно прогресс незаметен до определенной критической точки, перейдя которую вы выйдете на новый уровень жизни.Какой уровень жизни , какие достижения вы хотите в следующем году? Поделитесь, что вам мешает их получить, какие привычки здесь нужные, а какие вам топят? Давайте пообщаемся на эту тему.
Осознанности вам, ваша Лена.
Больше читайте в моем блоге инстаграмм @elenakatsiuba1976