Часть первая.
Приветствую всех моих подписчиков и читателей!
Ранее я упоминала здесь на канале о различных вариантах ментальной и энергетической защиты.
Также я комментировала, что при всей видимой универсальности каждый способ защиты имеет свои особенности и выбор того или иного варианта является индивидуальным. В первую очередь, я говорила о высоком уровне энергетических затрат при формировании той или иной ментальной защиты.
Сегодня в статье я хотела представить вам информацию о способах получения энергии из различных источников. В данном случае имеется ввиду, что источником энергии могут быть такие стихии, как Огонь, Вода, Воздух и Земля. Кроме того, это могут быть и другие практики.
Есть общие положения в этом вопросе, а именно
накапливать энергию лучше всего получается у человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена. Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции, например страх или зависть, серьезно ослабляют энергетику.
При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является образное представление набора энергии или визуализация.
Кроме того, важно суметь почувствовать, как поток энергии вливается в тело, в каждый орган, в каждую клеточку. Чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии.
Приведу простой пример
по технике набора энергии. Это известная многим дыхательная практика.
Для этого необходимо занять сидячее положение, при этом не скрещивая руки и ноги между собой. Правой рукой зажимается правая ноздря, через левую делается как можно более долгий медленный вдох, затем задержка дыхания на 5–7 с и плавный медленный выдох.
Данное упражнение помогает подзарядиться биоэнергией, особенно когда более сложные упражнения сделать в этот момент невозможно, а усталость достаточно сильная. Его очень хорошо делать по утрам, особенно у открытого окна или форточки. Упражнение не только дает заряд энергии на весь день, но и представляет собой тренинг по уплотнению и увеличению биополя человека.
Возможно делать это упражнение и в течение дня, если чувствуется усталость, необходимость в энергетической подпитке, особенно после большого расходования энергии на работе, при стрессах, высокой физической и эмоциональной нагрузке.
Я именно рекомендую выполнять эту технику в положении сидя, по причине того, что может в результате возникнуть лёгкое головокружение из-за насыщения организма кислородом.
Следующий вариант, а вернее их четыре и эта техника называется
"Получение энергии от Солнца"
Существует несколько вариантов набора энергии от Солнца.
Вариант 1
Это наиболее простой способ набора энергии.
Поднимите руки вверх, ладонями к Солнцу, отключитесь от всех посторонних мыслей, настройтесь на прием энергии и мысленно попросите у Солнца энергию. Прочувствуйте весь процесс получения энергии, пропитки ею организма до чувства переполнения. Семь раз поблагодарите Солнце устно или мысленно, опустите руки.
Вариант 2
Лучше делать набор энергии в ясный день, при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и в пасмурную погоду, ведь солнечная энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу с закрытыми глазами и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Почувствовав тепло на своих ладонях, представьте, как лучи Солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют его изнутри золотистым свечением. Эту визуализацию выполняйте до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле – приятное тепло. Затем мысленно поблагодарите Солнце за то, что оно дарит энергию и жизненную силу.
Продолжение следует.
© Раиса