Эмоционально телесные переживания, проживания или ожидания.
Во время проживания злости, мне хотелось выбраться наружу, вылезти из оболочки. Как будто она всего лишь одежда, а есть что-то ещё, что-то большее, что трансформируется, изменяется и двигается легко и свободно без напряга и телесных оков. Я думаю эти мысли и ощущения посещают каждого и в момент когда человек на 100% решает выбраться из оболочки, он теряется. Тело, без божественной искры, души, не может существовать, оно всего лишь сосуд.
Другие ощущения которые я словила, в момент проживания злости, боли, обиды, раздражения. Это то, что хочется упасть сотрясаясь в конвульсиях. Движения в моменте рубленные и рваные, с ощущением будто тебя разрывает изнутри. Важно, находится в этом. А проживая помнить, что каждая эмоция конечна и чем качественнее ее прочувствуешь, тем скорее она тебя отпустит! А еще лучше, если ее сыграть как актер на сцене, усилением кайфуя от своего таланта и актерского мастерства.
Отдавшись процессу, прожив его максимально на сколько возможно, на смену драмы пришло облегчение и радости, уровень внутренней энергии значительно вырос.
Что же происходит когда эмоция или чувство зажимается? Случается борьба. Вы не замечали потерю энергии? А может усталость, когда хочется плакать или кричать. А приходиться стоять и держать лицо, спокойствие. По себе знаю, такое ощущение как будто вагон кирпичей разразила, тело становятся жёстким каменным, напряжённым, руки и ноги замерзают, нападает смертельная усталость.
И что же делать? Каждый выбирает сам и платит свою цену. Я же выбираю радость, после проживания своих драм.