Здравствуй дорогой читатель 😊 с вами я, мама ребёнка с аутизмом. Если вы тут впервые, то приятно познакомиться 😊меня Катя зовут. Затрону тему лишнего веса. Нет, не моего. У меня он с 17 лет в одной поре стоит. А вот вес ребёнка меня пугает. Родился сынок 3420,что в принципе норма. А дальше что то пошло не так, хоть он и питается не фасфудом, а вес прибавляется. В данный момент, то есть на сегодня в нем 66кг при росте 154. Многовато. Одежду мы покупаем на взрослых, 54 размера. И это явно не есть хорошо. Наше примерное меню на день : Завтрак. Банан и два хлебца, чай с одной ложкой сахара. Обед. Суп на куриное бульоне, лапша или картошка. Полдник . Йогурт, яблоко, два хлебца. Ужин. Гречка/рис с отварной котлетой /курицей /рыбой. Вот вроде бы с чего тут набирать вес то? А набираем. Может что то посоветуете? Как у вас с питанием и весом? Поделитесь пожалуйста Подписывайтесь на канал 😊 ставьте классы
Здравствуй дорогой читатель 😊 с вами я, мама ребёнка с аутизмом. Если вы тут впервые, то приятно познакомиться 😊меня Катя зовут.
Затрону тему лишнего веса. Нет, не моего. У меня он с 17 лет в одной поре стоит. А вот вес ребёнка меня пугает. Родился сынок 3420,что в принципе норма. А дальше что то пошло не так, хоть он и питается не фасфудом, а вес прибавляется. В данный момент, то есть на сегодня в нем 66кг при росте 154. Многовато.
Одежду мы покупаем на взрослых, 54 размера. И это явно не есть хорошо.
Наше примерное меню на день :
Завтрак. Банан и два хлебца, чай с одной ложкой сахара.
Обед. Суп на куриное бульоне, лапша или картошка.
Полдник . Йогурт, яблоко, два хлебца.
Ужин. Гречка/рис с отварной котлетой /курицей /рыбой.
Вот вроде бы с чего тут набирать вес то? А набираем.
Может что то посоветуете? Как у вас с питанием и весом? Поделитесь пожалуйста