Многим из нас достаточно близка тема спасательства и благотворительности, когда мы из благих побуждений желаем сделать окружающий мир счастливее и лучше. Подарить жизнь, вылечить, накормить, сберечь от опасности.
Но что скрывается на самом деле за этим мотивом внутри?
Обычно такая история бывает двух видов:
- Благотворительность из достатка и психологической устойчивости.
Когда у вас есть достаток, выбор и ресурс помочь именно сейчас. И когда такого ресурса нет, то вы - в спокойном принятии ситуации и осознании именно такого опыта для другого.
Когда вы помогаете из достатка, возможности и любви, а не страха, тревожности и жертвы.
Именно тогда благотворительность является здравым процессом, а не компенсирующим вашу внутреннюю жертву, боли и страхи.
2. Благотворительность из жертвы и психологической травмы.
Когда мы помогаем на последние деньги, которых не хватает самим на поддержание жизненной базы.
Когда у нас нет энергии, ресурсов и сил, но мы продолжаем выжимать из себя последнее, чтобы помочь.
Когда мы жертвуем здоровьем, нервничаем, страдаем, впадаем в тревожность, агрессию и страх. Когда ситуация управляет нами, а не мы ситуацией.
Тогда важно обратить внимание на внутреннюю причину и мотив.
Какую свою внутреннюю боль мы пытаемся закрыть через помощь другим?
Вот некоторые причины спасательства из ЖЕРТВЫ:
- Недоисцеленный внутренний ребенок.
Такие обстоятельства высвечивают внутри нас незакрытую потребность заботы о себе, искреннего проживания своей детской части, удовлетворения своих даже самых маленьких желаний и импульсов.
Таким образом, мы неосознанно спасаем себя через спасение других.
Решение: начинать с маленьких шагов и исцеления вашего внутреннего малыша. Спросите себя: если бы я была самой заботливой в мире мамой для СЕБЯ, то как бы я к себе относилась? Какое бы внимание и заботу я давала себе сама?
Перестаньте забивать на себя и начните заботиться, слышать свои желания, импульсы и "хочу".
- Гордыня.
Когда мы играем в Бога, искренне считая, что только мы можем исправить судьбу другого. Если не мы, то никто. Якобы на нас лежит большая ответственность за спасение мира.
Сюда же тема гиперответственности и сложность с расслаблением/ естественной функцией отдыха.
Решение: осознать, что у других может быть своя программа на жизнь, свой ценный опыт, на который мы не всегда можем влиять.
Глубже - работа над самоценностью в балансе.
Ценно понимать, что внешняя ситуация, является лакмусовой бумажкой, которая высвечивает вашу внутреннюю боль. Именно поэтому возникает соответствующая реакция и состояние. Важно распознать эту боль и идти в ее исцеление.
У каждого такая травма и боль может быть разной. Это индивидуальный процесс, который определяется диагностикой и специалистом. Чем мы и занимаемся на моих терапевтических сессиях с клиентами 🖤
Как обстоят дела в теме спасательства у вас? Помогаете из жертвы или достатка?
Какие вопросы волнуют вас в этой теме?
Приглашаю вас к обсуждению )
С уважением к вам и вашей Личности! 🖤
© Алина Андреева
Предложите вашу тему или вопрос для разбора в моей новой статье в комментариях к этому посту.
Записаться на бесплатную 15-минутную консультацию и получить ценную навигацию по вашей проблеме можно по почте: andreevaprofi@yandex.ru