Что делает человек, склонный к пассивно-агрессивному поведению, и почему он может быть действительно вреден? Эти признаки помогут вам определить их – и, соответственно, принять меры.
Существуют прототипичные формы агрессивного поведения, но есть и такие, которые обычно не идентифицируются как таковые. Пассивно-агрессивное поведение характеризуется тем, что оно двусмысленное или тонкое, заставляет нас чувствовать себя неловко или сбивает с толку, и на него мы часто не реагируем. Во многих случаях мы пропускаем такое мимо ушей, потому что считаем, что не стоит начинать конфликт.
В этой статье вы узнаете пять признаков того, что вы имеете дело с пассивно-агрессивным человеком, который склонен использовать этот тип поведения. Мы также поговорим о некоторых стратегиях, которые могут помочь вам справиться с ситуацией.
1. ОНИ АМБИВАЛЕНТНЫ
Первым признаком того, что вы имеете дело с пассивно-агрессивным человеком, является то, как он взаимодействует с вами. Например, если вы заметили, что в некоторые дни он/она ведет себя более дружелюбно или почтительно, а в другие дни проявляет враждебность и неприятие без видимой причины, возможно, это пассивно-агрессивное поведение.
С другой стороны, возможно, что этот человек проявляет враждебность к вам косвенно, то есть тонко и завуалированно оскорбляет вас, принижает, указывая на ваши слабости, будто пытается дать позитивную критику – таким образом, он может быть очень инвалидизирующим. Эта тенденция также проявляется в том, что он/она систематически игнорирует ваше мнение, как будто, поскольку оно исходит от вас, оно больше не имеет ценности.
Такая форма пассивно-агрессивного поведения может сделать нас неуверенными в своих социальных навыках, поскольку заставляет нас постоянно задаваться вопросом, сделали ли мы что-то не так или у другого человека действительно есть причина сердиться на нас.
2. ПРОБЛЕМЫ С ОБЩЕНИЕМ
Кроме того, пассивно-агрессивный человек склонен испытывать проблемы с общением в различных средах, в которых он или она живет.
Они могут выступать с противоречивыми сообщениями, делать заявления, а затем опровергать их, говорить, что собираются вести себя одним образом, а затем делать другое, систематически обвинять других во лжи. В любом случае, общение с этими людьми отнимает всю нашу энергию.
Эта коммуникативная трудность означает, что на людей, которые ведут себя подобным образом, часто не рассчитывают; они могут иметь вторичный выигрыш в том, что на них возлагают меньше ответственности, чем на других. Это, в свою очередь, приводит к появлению других черт, связанных с пассивно-агрессивным поведением.
3. СЧИТАЮТ, ЧТО ИХ НЕДООЦЕНИВАЮТ И НЕ ЦЕНЯТ
Например, пассивно-агрессивные люди склонны постоянно жаловаться на то, что чувствуют себя приниженными или использованными другими. Они также сообщают, что чувствуют себя недооцененными и не признанными за свои таланты и способности.
Такое жертвенное поведение становится формой эмоционального манипулирования для получения преимуществ или выгоды в отношениях. Следовательно, люди, подвергающиеся таким упрекам, склонны чувствовать себя виноватыми и хотят компенсировать чувство непонимания и неприятия, которое они, очевидно, породили.
4. ИЗБЕГАЮТ СВОИХ ОБЯЗАННОСТЕЙ
С другой стороны, еще одним характерным признаком является привычка не брать на себя ответственность и обязательства. Эта черта имеет свои нюансы. Например, он может проявлять неэффективность и небрежность, что приведет к тому, что в будущем ему будут присылать меньше заданий.
Кроме того, как отмечалось выше, эти люди склонны говорить и действовать совершенно по-другому. В любом случае, пассивно-агрессивный человек будет постоянно оправдываться, оттягивать время или аргументировать чувство перегруженности и несправедливости.
5. СКЛОННЫ К ПЛОХОМУ НАСТРОЕНИЮ
Наконец, угрюмость – еще одна черта, которая помогает нам определить пассивно-агрессивных людей. Так, у них может преобладать грусть и гнев без видимых причин. В обоих случаях их поведение может вызвать негативную реакцию в окружении, что затрудняет работу с ними в команде.
Подобным образом, проявление этих настроений может подпитывать их чувство непонимания и склонность обвинять других. Иными словами, выражение печали может появиться перед лицом несправедливости, жертвами которой они себя считают, в то время как гнев предполагается как едва ли ожидаемая реакция на плохое обращение, которое, по их мнению, они получают.
Если вам сейчас приходится иметь дело с пассивно-агрессивным человеком, помните, что попытки прямого воздействия на него часто не дают результата. Учитывая, что целью пассивно-агрессивных ответов нередко является воздействие на нас, наиболее эффективным может оказаться игнорирование такого поведения.