Эмоции, которые преследуют нас после миграций, и как с ними бороться.
Сегодняшняя статья обещает быть немного другой, немного более эмоциональной и, безусловно, более интересной.
Как вы можете прочитать в нашей первой статье, создатель этого блога - то есть я - студентка третьего курса Алтайский Государственный Университет, г. Барнаул. Я приехала в Россию три года назад, и, хотя это был не первый мой визит в страну, и не первая разлука с семьей, и поездка, я столкнулась со многими новыми и незнакомыми чувствами и эмоциями.
Позвольте мне начать с самого начала... Я человек, любитель путешествий, любитель сильных эмоций и переживаний. Решение пролететь 4000 км не было сложным, но первые месяцы были. Я уверена, что каждый в моей ситуации испытал если не то же самое, то хотя бы часть этого.
...................................................................................................................................................
Первое чувство, которое пришло ко мне, было одиночество. Вы, одни, на другом конце света, в пустой комнате.
Я могу с уверенностью сказать вам, что это чувство никогда не исчезнет, вы просто научитесь жить с ним. Вы забудете о нем, и в какой-то момент оно просто вторгнется в ваше сердце и мысли, останется там на некоторое время и сделает перерыв до следующего раза.
Самое главное здесь - никогда не давать чувствам одержать верх. В такие моменты не забывайте, что где-то далеко от вас кто-то ждет вас, кто-то любит вас и надеется скоро увидеть снова.
Выйдите на улицу, купите кофе и выпейте его на скамейке, посмотрите на других людей, подумайте: «Разве они не чувствуют то же самое, действительно ли они счастливы?» Прогуляйтесь, поищите «свое» место в новом городе, прислушайтесь к звукам населенного места и отдохните от мыслей, которые вас беспокоят.
А если вы человек, который не любит выходить на улицу - посмотрите фильм, один, два, сколько нужно,
Найдите хобби, поищите работу - не давайте себе времени на раздумья. Однако не игнорируйте проблему, потому что она будет усугубляться. Найдите баланс и будьте уверены - вы не одиноки в этом.
..................................................................................................................................................
Следующая эмоция, которая может прийти к вам, — это ощущение, что не сможете справиться. Что ж, если вы зашли так далеко, то, вероятно, вы не настолько некомпетентны.
Самая большая ошибка, которую можете совершить, - это начать сравнивать себя с окружающими. У него только отличные оценки, и он купил машину, другой заработал миллионы и развил собственный бизнес... и так далее. Это не твоя проблема!
Сравнивайте себя только с самим собой. Подумайте о том, что вы делали 3 года назад в этот день, что у вас было тогда, чего достигли за этот период. Сегодня все лучше, а завтра будет еще лучше!
..................................................................................................................................................
Наконец-то появляется ощущение, что все по-другому и уже ничего не будет так, как было. Но будьте честны , разве это не нормально? Разве это не нормально, что мы развиваемся, устраиваем свое собственное будущее и строим свою собственную жизнь, именно так, как хотим? Примите - вы никогда не вернетесь в прошлое, но это не так уж плохо.
Смотрите вперед и стремитесь к своим целям, все поддерживают вас, и вы пройдете этот путь развития. Преодолеете все препятствия, вы справитесь со всеми негативными чувствами и в конце концов станете лучшим человеком, чем когда-либо.
Я искренне надеюсь, что этот эмоциональный всплеск поможет хотя бы одному человеку. Держись, все чудесное еще впереди.
Удачи вам!
#мигранты в россии #эмоции и чувства #студенты #помощь #мотивация