Ученые и медики очень давно заметили связь между эмоциональным состоянием человека и продолжительностью и качеством его жизни. Говоря самыми простыми словами, оптимисты живут дольше и лучше, чем пессимисты.
Почему так происходит? Оказывается, люди с позитивным мышлением склонны строить долгосрочные планы. Это заставляет их следить за своим здоровьем, поддерживать физическую активность, а не заглушать душевную боль с помощью вредных привычек.
Однако, невозможно просто так взять и начать думать позитивно. Подобные советы даже звучат глупо и нереалистично. Ведь у пессимизма есть масса причин, а их игнорирование буквально обесценивает саму суть человеческого мышления. Для того, чтобы человек научился правильно относиться к происходящим в его жизни событиям, требуется работа с психологом или психотерапевтом. И лишь немногие люди способны самостоятельно «натренировать» себя на позитивное мышление. Это не означает, что в их жизни нет проблем, забот или стресса. Разумеется, есть. Но их отношение к негативным явлениям можно описать одной поговоркой, популярной на Кипре: «Когда жизнь подбрасывает вам кислые лимоны, делайте из них лимонад».
Что это означает? Оптимисты в любой проблемной ситуации умеют найти пользу для себя. А если не получается, смиряются и продолжают движение вперед.