Зависимость от наркотиков и алкоголя - сложная проблема, которая затрагивает очень большую часть вашей жизни или жизни близкого человека с проблемой злоупотребления психоактивными веществами.
Чтобы стать чистым и трезвым, как правило, требуется поддержка тех, кто обладает специальными инструментами, ресурсами и знаниями.
Продолжайте читать ниже, чтобы узнать, какие существуют поведенческие методы лечения и как профессиональные реабилитационные услуги могут помочь вам на пути к выздоровлению.
Общая цель поведенческой терапии - укрепить или поощрить желаемое поведение, устраняя или подавляя те, которые больше не нужны. В этом типе терапии поведение или набор поведенческих моделей рассматриваются как проблема. Изучение нового поведения вместо старого становится фокусом и целью.
Что касается употребления наркотиков и алкоголя, эти типы терапевтических подходов могут иметь ряд уникальных преимуществ. Кроме того, они используются для создания стимулов к воздержанию, обучения навыкам совладания с дискомфортом или искушением и для изменения существующих стереотипов мышления в отношении злоупотребления психоактивными веществами.
В частности, какие существуют поведенческие методы лечения?
Что касается поведенческой терапии, многие из них доступны для использования в различных условиях. Тип терапии зависит от индивидуальной проблемы. Опыт и философия терапевта также играют роль.
Когнитивно-поведенческая терапия, вероятно, знакома большинству людей. Этот подход фокусируется на том, как мышление влияет на поведение, и учит соответствующим стратегиям преодоления трудностей. Он также стремится выявлять и предвидеть проблемы заранее, чтобы лучше справляться с ними. Вмешательство по управлению непредвиденными обстоятельствами - еще один распространенный поведенческий подход, основанный на системе вознаграждения для поощрения позитивного поведения.
Подкрепление со стороны сообщества - это форма поведенческой терапии, в которой используются подкрепления, например, связанные с семьей, социализацией и работой, чтобы помочь участникам понять, что жизнь без употребления наркотиков или алкоголя дает им больше наград, чем жизнь, оказанная в ловушке цикла злоупотребления психоактивными веществами. Матричная модель использует позитивные отношения между терапевтом и клиентом для усиления изменений в поведении клиента. Его цель - добиться воздержания с помощью образования, руководства и поддержки, с возможным планом полагаться на поддержку через программы самопомощи.