Сегодня поговорим об Алкоголизме.
Алкоголизм хроническое заболевание характеризующееся пристрастием к этиловому спирту с психической и физической зависимостью от него. Имеет в своих составляющих одержимость и аллергию. Болезнь прогрессирующая с фатальным исходом стоящая в 1 ряду с диабетом и с онкологией.
С точки зрения психосоматики зависимость от следствия нерешённых личностных вопросов, болезни недолюбных детей, социального внушения есть проблема нужно выпить - алкогольный театр. Пристрастие к эффекту вызываемому алкоголем: после выпивки сразу становится хорошо. Опять же ситуации из детсва - ничто не сможешь, ничто не сделаешь, ты ни на что не способен. Болезнь узкой специфики больше ничего не могу, сократили с работы (картина лихих 90-х). Внутреннее противоречие алкоголиков. Решение задачи: внутренняя зависимость. Все внимание на объект, все внимание перестроить на полезную деятельность. На социальное одобрение, формирования спектра опоры человека, делится опытом со страдающими, созидать.
То как человек пьёт не имеет большого значения, беда человека в том что он не может не пить. Корень болезни - невыносимость трезвой жизни зависимый человек это заядлый обманщик самого себя. Как правило алкоголики очень волевые люди в вопросах не касающихся выписки болезнь хитрая и коварная она уничтожает сознание путём его изменения.(О.В.Стеценко «Как не пить»).
Отсюда 3 лжи алкоголика (Программа АА):
1) на этот раз все будет по другому
2) я смогу это проконтролировать
3) никто не узнает
Зависимость - это то что происходит в трезвом состоянии человек чувствует тягу или похмелье, а зависимость - нет, поэтому зачастую алкоголики не могут понять почему их считают больными людьми. Если это происходит помимо моей воли значит это болезнь.( О.В.Стеценко «Как не пить»).
3 составляющих болезни:
1) физическая – аллергия: неадекватная реакция, чем больше пью, тем больше хочется
2) психическая - это одержимость (таже тяга): постоянные мысли о выпивке вне зависимости от состояния
3) духовная: отсутствие смысла жизни замещение чего либо…(Программа АА)
Это никто не докажет даже врач, сам не почувствуешь, только признать своё бессилие… Алкоголизм болезнь изменённый морали. После запоя стыдно но тяга настолько сильна что алкоголик идёт и напивается, после 1 рюмки стыд уходит совсем зато после становится стыдно в двойне. Алкоголики всячески избегают этой темы либо шуточно, либо агрессивно. Необходимо признать болезнь, свое бессилие, ведь если признать бессилие перед поездом, вряд ли захочется ложиться на рельсы.(О.В.Стеценко «Как не пить»).
Если алкоголик признает болезнь – это уже хорошее начало и близким для его поддержки необходимо относится к алкоголику как к больному человеку, ведь если в семье кто то заболевает онкологией к нему относится как к больному.(Программа АА).
Главное переступить через чувство стыда иначе ничего в плане излечения не получится, признав себя больным человек отказывается от чувства вины. Вина и стыд уходят, пусть не сразу. Алкоголизм сродни безумию пока человек считает себя виноватым, а не больным он ищет оправдания, а не пути решения, строя алкогольные алиби: не я такой жизнь такая, виноваты все что я пью. Пока человек считает себя виноватым он будет относиться к предложенной помощи как к наказанию. Никто не задаёт вопрос: за что меня ведут к зубному врачу. Пока алкоголик считает себя не больным, а виноватым он будет заглаживать вину, пока он не пьёт. Выходя из запоя алкоголик ищет подвиг чтобы загладить свою вину: он становится примерным семьянином начинает зарабатывать деньги. Алкоголизм убивает медленно. Есть один способ спрыгнуть с карусели безумия признать себя больным.(О.В.Стеценко «Как не пить»).
Понять что алкоголику противопоказан употреблять алкоголь или другие вещества изменяющие сознание. Признание болезни это и есть решение. Но диагноз человек должен поставить себе сам.(Программа АА).
Решение должно быть принято окончательно и безповоротно без морали, без логики без философии.
Бросать пить ради кого то или чего то пустые телодвижения бросить пить нужно ради себя сделать это нужно независимо от мнения окружающих.(О.В.Стеценко «Как не пить»).
Ecли coxpaнeниe тpeзвocти – этo умeниe, тo, oчeвиднo, ecть шкoлы, гдe eгo мoжнo пoлучить? Дa, тaкиe «шкoлы» ecть. Сaмым глaвным мeтoдoм являeтcя нeoбxoдимocть гoвopить нa эту тeму внe интoкcикaции. Эти paзгoвopы дoлжны вecтиcь в дoвepитeльнoй oбcтaнoвкe, пocкoльку глaвнoй иx зaдaчeй являeтcя дoбитьcя aбcoлютнoй, кpиcтaльнoй чecтнocти пo oтнoшeнию к caмoму ceбe. Caмoй oбщeпpизнaннoй пpoгpaммoй мoжнo нaзвaть пpoгpaмму 12 шaгoв «Aнoнимныe aлкoгoлики». Пpeимущecтвoм этoгo coдpужecтвa являeтcя тo, чтo coздaвaли eгo нe aкaдeмики, a aлкoгoлики. Этo нe плoд нaучный изыcкaний, a oпыт. Oпыт людeй, кoтopыe дeлaли тo, чтo пoмoгaлo, a ecли нe пoмoгaлo нe дeлaли. Этa пpoгpaммa cтapaя в xopoшeм cмыcлe этoгo cлoвa, oнa ужe дocтaтoчнo пpoвepeннa и зapeкoмeндoвaлa ceбя кaк cпocoб, блaгoдapя кoтopoму нe oдин пoлучил peзультaт. Ha ceгoдняшний дeнь 12 шaгoв – вceмиpнoe явлeниe, нe имeющee явныx пpизнaкoв нaциoнaльнoгo мeнтaлитeтa. Пpoгpaммa дoвoльнo унивepcaльнa и xopoшo oтлaжeнa. Kpoмe этoй ecть и дpугиe пpoгpaммы, нaпpимep клуб «Oптимaлиcт». Mнoгим удaлocь пpийти к тpeзвocти тaм. Ecть тaкжe «Лecтвицa тpeзвocти» - пpaвocлaвнaя пpoгpaммa. Kpoмe тoгo, ecть люди, oбpeмeнeнныe клятвoй, oбeщaвшиe никoгдa никoму ничeгo нe paccкaзывaть. Бeceдa c тaкими людьми тaкжe мoжeт пpoxoдить в дoвepитeльнoй oбcтaнoвкe. Ceйчac в нaшeй cтpaнe ecть тaкaя cпeциaльнocть пcиxoлoг. Этo люди бeз мeдицинcкoгo oбpaзoвaния, нo oни тeм нe мeнee тaкжe дeклapиpуют aнoнимнocть в oкaзaнии пoмoщи, и oбeщaют coxpaнять тaйну. Haкoнeц, ecть люди, oбpeмeнeнныe oчeнь дpeвнeй клятвoй. Я гoвopю o cлужитeляx цepкви. Bo вcex тpaдициoнныx peлигияx пpинятa тaйнa иcпoвeди. Aлкoгoлизм пoнимaeтcя кaк вceлeниe в душу дeмoнa. Cчитaeтcя, чтo пьяный чeлoвeк – oдepжим бecaми, a тpeзвый, пepeживший тaкoe – бecнoвaтый. Бec xитep, пpинимaeт paзныe oбличья, нe пpикaзывaeт, нo пocтoяннo иcкушaeт, пpячeтcя, лжeт. Бoльшe вceгo бec битьcя пpaвды, и oн нe иcтpeбим. Bыxoд пoлучaeтcя тoлькo oдин: кaждый дeнь вcю жизнь cлeдить зa чиcтoтoй пoмыcлoв и нaмepeний, cвepяя иx c вoлeй Bceвышнeгo. Xoчeтcя oбpaтить внимaниe нa тo, чтo нeт никaкиx пpoтивopeчий мeжду мeдицинoй и тpaдициoнными пpeдcтaвлeниями чeлoвeчecтвa o Бoгe. Фaктичecки мы гoвopим oднo и тo жe, тoлькo cлoвa paзныe.(О.В.Стеценко «Как не пить»).
От себя скажу: главное начать действовать. Знание и понимание мало что дадут, Важна программа действий, тем более в наше время Интернета возможность действовать – море разливанное, имеются онлайн группы АА, чаты АА, чаты поддержки в мессенджерах. Много опыта и литературы(в том числе книгу О.В.Стеценко «Как не пить», книгу «Анонимные Алкоголики», книгу «Жить трезво»(желтая книга) можно найти в чате телеграмма «Трезвость без границ», также там делятся различным опытом оставаться трезвыми разные интересные люди.
Чат где я и мои коллеги отвечаем на вопросы:
https://t.me/+xJf2OGJ4oT1jZWZi
Я в Инстаграм
https://instagram.com/oleg_specpsy?r=nam
Ссылка на мой Ютуб
https://youtube.com/channel/UCLJhZs7oCVZJOgRNw7PwNRw
#психология #психосоматика болезней#алкоголизм в семье