На этой неделе ровно 4 месяца как я на пути к идеальному телу. Что поменялось?
Я перешагнула порог 64 кг! Теперь я 63 с копейками) неважно, что по правилам математики это все же 64, для меня это большая победа.
Можно сказать, минус 10 кг за 4 месяца. Помните, я начинала с 73.35кг в августе?
Спокойно, без страданий, адовых подсчётов и голодовок. Я всегда сытая, я всегда знаю что я буду есть. Даже если не буду есть, значит это по плану))))
27 декабря у меня конец первого этапа, согласно моей табличке, и я напишу ещё выводы и планы действий на второй этап.
А пока, хочу сказать тем, кто тоже в теме преображения и оздоровления, не опускать руки! Впереди новогодние праздники, а значит возможны косяки по питанию. Нужно быть к ним готовым. И понимать к чему готовы, а что уже перебор. Что для этого нужно? Да меню, конечно же!)
Есть какие нибудь праздничные ПП шные безопасные праздничные рецепты?) Делитесь!