О методе избавления от негативных мыслей, старых обид и ненависти, пришедшем к нам с тёплых Гавайских островов, слышали многие. Однако многие интересуются, а не фигня ли это ваше хоопонопоно? Расскажем о нашем опыте.
Суть метода довольно проста. Нужно проработать каждую негативную ситуацию, поговорив с обидчиком (или написав ему письмо, которое потом сжигаем) по следующей формуле:
- Я люблю тебя – эта фраза помогает вам избавиться от негатива к человеку или ситуации
- Прости меня – с помощью этой фразы вы просите прощения, прежде всего у себя самого, за то, что создали эту ситуацию своими мыслями или поведением
- Мне очень жаль – так вы показываете, что тоже расстроены из-за негативной ситуации
- Я благодарю тебя – благодарность даёт потрясающий ресурс прежде всего тому, кто благодарит. А ещё с помощью этой фразы вы показываете миру, что приняли урок от негативной ситуации
Что же получилось у каждого из нас после проработки по этому методу?
Самое главное, мы смогли отпустить обиды. Начался новый этап трансформации, пришли новые люди в наш круг общения, новые идеи. Одной из этих идей стал наш канал. И мы благодарим каждого из вас, кто читает, смотрит и комментирует наши публикации.
Касаемо именно хоопонопоно, наш вывод такой. Пробуйте, если вам интересно. И самое главное, получайте удовольствие от того, что вы делаете.
Если тебе понравилась публикация, будем рады твоему лайку и подписке, и ты всегда можешь порадовать нас ещё больше, воспользовавшись формой ниже. Благодарим!